Laatste artikel

Zullen we aan elkaar beloven dat we het niet meer vanzelfsprekend vinden?

Zullen we aan elkaar beloven… Dat wanneer dit alles over is… We het niet meer vanzelfsprekend vinden? Dat we het niet meer vanzelfsprekend vinden. Hoe de eerste zonnestralen onze huid verwarmen, en de kleur van zonsondergang elke dag weer goed maakt. Het geluid van de zee laat onze schouders zakken Dat we het niet meer…

OVER HET BOEK

VIKTOR EN HET VUUR

Het eerste boek dat stress, burn out en balans uitlegt in kindertaal, door Sarah Van Wolputte. Voorwoord: Dirk De Wachter.

LUISTER DE PODCAST

STRESSED OUT, de podcast

In de podcast praat ik je wekelijks bij over allerlei onderwerpen op het gebied van stress, balans en innerlijke rust.

VIKTOR EN HET VUUR

Het eerste boek dat stress, burn out en balans uitlegt in kindertaal, door Sarah Van Wolputte. Voorwoord: Dirk De Wachter.

STRESSED OUT, de podcast

In de podcast praat ik je wekelijks bij over allerlei onderwerpen.

Bekend van:

Ode aan de kleine dingen, de lieve lichtpuntjes…

Op woensdagen schrijf ik vaak over inzichten uit mijn boek ‘Niets, mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles‘. Deze keer wil ik je meenemen in het onderwerp dankbaarheid. Want ook al is het een bizarre tijd, toch merk ik dat er, júist in deze tijd, heel veel kleine lichtpuntjes zijn. Die noem ik…

Social distancing klopt eigenlijk niet: het is physical distancing

Met een winkelwagentje voor zich komt ze me tegemoet lopen. Ik ben net klaar met boodschappen doen, zij is net op weg naar de supermarkt. Met een grote lach loop ik haar tegemoet: R, de bijna-buurvrouw van mijn partner. Meestal ga ik even bij haar langs, maar tegenwoordig blijft het door de coronacrisis bij zwaaien…

Hoe doorstaat jouw relatie goed de coronacrisis?

Hoe blijft jouw relatie ook nog goed tijdens de coronacrisis? Jij en je partner zitten 24 uur per dag thuis. Je leeft en werkt fulltime samen en iedere dag voelt nét iets teveel hetzelfde. Hoe houd je je relatie goed in deze tijd? Hoe voorkom je dat je partner als een collega gaat voelen? STRESSED…

Podcast #20: De wereld staat stil, nu wij nog

Vertragen en stilstaan, het is een uitdaging. Zelfs nu de wereld met een klap tot stilstand is gekomen, is het nog niet makkelijk om dat zelf te doen. Een (dubbele!) podcast over vertragen en stil (durven) staan.  Deze podcast bestaat uit 2 delen. In deel 1 leg ik uit waaróm we het zo moeilijk vinden…

6 x fijne tips om te vertragen en verstillen

In mijn boek NIETS, waarin ik inga op het Japanse ma-concept, gaat het over durven stilstaan in de race die het leven vaak lijkt te zijn. Vertragen en stilstaan kan ontzettend veel innerlijke rust geven, maar is voor veel mensen niet makkelijk. Daarom deel ik nu een aantal tips uit het boek.  1. Leg. Je….

Als het rad plots stopt met draaien, wat dan?

Wij zijn het zo gewend, dat alsmaar doorrennen. Het is een levensstijl geworden waar we ons zelden vragen bij stellen. Het is onze ‘normaal’ om stress te voelen, deadlines te halen en de kinderen van hot naar her te rijden. Maar meer dan dit willen we ons ook nuttig voelen, de ander helpen en bezig…

Opslomen: Ik ben de koningin van mijn eigen aanmodderparadijs…

Op mijn eigen vierkante meter – die overigens nogal aan formaat heeft ingeboet momenteel – zwaai ik de scepter. Wat inhoud dat ik er alles aan doe om een goed mens te zijn en een goed leven te leiden. En leven met zo min mogelijk voetafdruk (want ja het klimaat) en zo zinvol mogelijk voor…

Wat móet er online opeens veel nu de wereld stilstaat

Twee weken geleden kwam de wereld zoals we die kennen tot stilstand. Opeens. Keihard. Gruwelijk. En nagenoeg volledig (met uitzondering van een eigenwijze Amerikaanse president die er zijn eigen logica op nahoudt). En er gebeurde iets wat ik niet had voorzien.  De schok was groot, en persoonlijk dacht ik dat er door die stilstand binnen…

Wie ben jij in tijden van crisis?

Inzicht in jouw voorkeursmanier van reageren in geval van crisis – denken, voelen of doen – helpt ons ook te begrijpen waarom we doen wat we doen in de huidige situatie, die natuurlijk zeer ongebruikelijk is. Ratio mensen zijn continu op de hoogte van de laatste feiten Je merkt het misschien wel om je heen….