NIETS, HET BOEK IS ER!

JAAAAA! Hij is er! NIETS, het boek! Zo ontzettend trots en blij ben ik! Het afgelopen jaar heb ik er hard aan gewerkt en nu is het dan eindelijk zover dat iedereen het boek kan lezen. Binnenkort zal ik artikelen en filmpjes delen over waar NIETS nou precies over gaat en hoe een oud Japans…

Idealiseer je je vakantie te veel?

Deze vakantie ga je helemaal tot rust komen. Eindelijk. Toch? Nou, misschíen loop je het risico dat je je vakantie nogal idealiseert, zegt coach Krista… De vakantieperiode, dé periode om op te laden, bij te tanken, even aan onszelf te werken. Je ziet jezelf al zitten, voor de tent met een goed boek of aan…

Transactionele Analyse Driver: Wees perfect! (4/5)

Nina kan alles. En ze heeft het leven onder controle. Anderen zijn wel eens jaloers op haar ogenschijnlijk perfecte voorkomen: de juiste jurk, gemanicuurde nagels en haar dat altijd goed zit. Naast een druk gezin runt ze haar eigen zaak. Haar werk kost haar heel veel tijd, maar dan is het wel perfect in orde….

Heb jij last van vakantie FOMO?

Vakantie! En dan móet je natuurlijk van alles doen, zien, meemaken… Lijd jij aan vakantie FOMO? Coach Krista duidt het verschijnsel en heeft advies. Het is vakantietijd. Tijd om te genieten. Tijd om nieuwe ervaringen op te doen, mooie dingen te zien, cultuur te snuiven of lekker te chillen op het strand. Heerlijk die tijd….

‘Mijn werk is níet mijn passie, is dat erg?’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Dit keer: Móet je per se passie voelen in je werk? Lieve Astrid, Ik heb heus wel een leuke baan, maar het…

Ben jij toe aan een heel nieuw begin? Het roer om?

‘Het roer om’, is dat wat je nu wilt? Lees dan vooral even door. Want voor je dat doet, moet je jezelf eerst iets afvragen… En gelukkig hebben we vervolgens een stappenplan. Het is een beproefd recept in de tijdschriftenbranche, de ‘Het roer om’ artikelen. Let er maar eens op, elk jaar, in bijna elk…

6 x tips om minder alcohol te drinken

Pak jij regelmatig een wijntje (of meer) simpelweg omdat je vindt dat je het verdiend hebt? Of omdat je ‘een lange dag hebt gehad met veel gedoe’? Misschien gebruik je de alcohol (stiekem) als vluchtroute. 6 x tips om daar vanaf te komen. 1. Herken je ‘zwakke momenten’ Heb jij vooral aan het einde van…

Transactionele Analyse Driver: Doe de ander ’n plezier! (3/5)

Fauzia vergeet nooit een verjaardag. En binnen het team zorgt ze altijd voor een persoonlijke noot wanneer er iets te vieren is, zoals een lief kaartje en een zelfgebakken taart. Maar… soms vergeet ze zichzelf. Organisatieadviseur/coach Jildou Oostenbrug, vertelt over Fauzia’s Transactionele Analyse Driver: ‘Doe een ander ’n plezier.’ Fauzia heeft veel aandacht voor anderen,…

Zo herken je écht goede vrienden

Echt goede vrienden… Kom er maar eens om. Soms is het nog niet zo makkelijk om ze te herkennen. Daarom een checklist met dingen die echt goede vrienden doen (en de dingen die ze juist níet doen).  1. Ze steunen je en behandelen je met respect Goede vrienden steunen elkaar. Zelfs als ze je niet…

‘Word ik nou telkens ziek van stress?’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Dit keer: ik ben steeds ziek, is het stress? Lieve Astrid, Ik heb een drukke baan en eens in de zoveel tijd…

Ik heb een goed lijf

Ja, deze trok wel even je aandacht, hè? Want ben ik nu echt zo arrogant dat ik vind dat ik een goed lichaam heb? Ja. Of nee. Ik ben eigenlijk helemaal niet arrogant. Het ís gewoon zo.  Is mijn lichaam perfect volgens het ideaalbeeld? Vast niet. Ik zit niet helemaal op mijn ideale BMI en…