Dit is het laatste deel van ‘Dagboek van een burn out.’ Maaike van Dooren is intussen volledig hersteld van de burn out, die ze eind 2014 kreeg. Maar de angst voor terugval blijft… Sophie Hilbrand vroeg het in haar programma ‘Sophie in de mentale kreukels’ aan haar Waldemar. Voor mij is dat ook aanleiding om het aan…
Zoekresultaten voor: DAGBOEK BURN OUT
Dagboek van een burn out 7: ‘Ik ga nog weleens over mijn grenzen’
Zomer 2015. Maaike van Dooren is terug van een heerlijke vakantie in de Ardèche met het gezin. Weer helemaal opgeladen gaat ze aan het werk. De kinderen gaan weer naar school. Het gewone leven is weer begonnen. Toch? Het is nu bijna een jaar geleden dat ik thuis kwam te zitten. Moe was niet het…
Dagboek van een burn out 6: ‘Ik ben 100% beter gemeld, maar voel me niet zo’
Eind 2014 wordt Maaike van Dooren geveld door een burn out. Welke invloed heeft dat op haar gezin? Helemaal nu de zomervakantie voor de deur staat… Maaike is 100% beter gemeld en doet haar best op alle gebieden mee te draaien. Maar lukt dat ook? De zomervakantie staat voor de deur. Ik kijk er naar uit….
Dagboek van een burn out 5: ‘Ik wil herstel volgens het boekje’
Maaike van Dooren kreeg eind 2014 een burn out. Ze schrijft over de stress die dit opleverde voor haar gezin en over het herstel. Want hoe doe je dat eigenlijk: herstellen? Nou, Maaike wil het liefst (zoals zoveel mensen met een burn out) herstellen volgens het boekje… Niets lijkt mij momenteel gelukkig te maken. Er is weinig…
Dagboek van een burn out 4: ‘Ik mág om hulp vragen’
Tijdens Maaike van Dooren’s burn out in 2014 komt natuurlijk nét de feestmaand december langs. En ja, wat doe je dan, met een familie die je eigenlijk wel overal bij wil hebben, terwijl jij nauwelijks rechtop kan blijven staan? Ik zie er als een berg tegenop. Deze hele decembermaand kan me gestolen worden. Natuurlijk is december…
Dagboek van een burn out 3: ‘Ik snap het als hij het niet meer trekt’
Eind 2014 krijgt Maaike van Dooren een burn out. Die heeft behoorlijke invloed op haar gezin. Hoe zorg je ervoor dat je elkaar niet uit het oog verliest? Huilend van vermoeidheid sta ik boven de pannen als mijn man thuiskomt van zijn werk. De kinderen zitten stilletjes voor de tv. Zwijgend neemt mijn man de lepel…
Dagboek van een burn out 2: ‘Komt het ooit goed?’
Oktober 2014 komt Maaike van Dooren thuis te zitten. Haar burn out heeft de rem op haar leven gezet. En nu mag ze uitvogelen hoe ze weer langzaam opstart. Niet te snel, maar ook niet te traag. Hoe gaat zoiets? Van de ene op de andere dag komt mijn leven compleet tot stilstand. Na jaren van…
Dagboek van een burn out 1: ‘Ik kan niet meer, het is op…’
Maaike van Dooren werd geveld door een burn out. Voor STRESSED OUT schrijft ze openhartig over die periode en wat het voor invloed had op haar gezin… Oorsuizen, zwabberbenen, stekende pijn in mijn oren, longen en keel, hoofdpijn, moe, snel boos, vlekken voor mijn ogen, duizelig, druk in mijn hoofd, onrustig gevoel in mijn lijf. Zo…
STRESSED OUT, de podcast
Dit is de podcast van STRESSED OUT. In deze podcast praat ik je wekelijks bij over allerlei onderwerpen op het gebied van stress, balans en innerlijke rust. Luister hieronder alle afleveringen! Podcast: De bullshit van perfectionisme. Zo’n eerste podcast wil je natuurlijk graag wel góed hebben. En: dat lukte voor geen meter. Katten in de…
Dossier re-integratie bij burn out: Wanneer ben je beter? Of blijf je voor altijd anders?
‘Wanneer ben je ‘beter’ na je burn out? Of blijf je voor altijd anders?’ Een belangrijke vraag. Ter afronding van het Dossier re-integratie bij burn out staan de laatste artikelen in het teken van Q&A. Graag wil ik jullie vragen beantwoorden. Onder andere deze kwam binnen bij STRESSED OUT. In de vorige Q&A’s heb ik antwoord…
