Alleenzaamheid #5: ‘Overal word ik achtervolgd door mijn perfectionisme’

Andrea Dronk schreef eerder de taboedoorbrekende reeks ‘Hoofdzaken’, over haar leven met dysthemie (een vorm van depressie). Ditmaal opnieuw een taboedoorbrekende reeks, waarin ze openhartig vertelt over eenzaamheid. In deze tijden van corona treft eenzaamheid velen. Andrea is gewend om alleen te zijn en werken. Maar nu het moet, voelt het toch anders. Al bijna tien…

De 8 x perfecte ingrediënten voor een Introvert Oud en Nieuw

Oud en nieuw vol knallen, feesten en drukke herrie? Niet per se een ideale combinatie als je zelf introvert bent. Daarom: 8 ingrediënten voor een Introvert Oud en Nieuw (niet heel serieus bedoeld, maar eerlijk: best handig als je introvert bent en behoefte hebt aan een rustige jaarwisseling).  1. Een fijne bank Als introvert hoef…

Podcast #1: De bullshit van perfectionisme

NIEUWS! Daar is ie dan, de eerste STRESSED OUT, de podcast! Zo’n eerste podcast wil je natuurlijk graag wel góed hebben. En: dat lukte voor geen meter. Katten in de gordijnen, een trippelende hond, the works. Gelukkig maar, want deze eerste podcast van STRESSED OUT gaat over de bullshit van perfectionisme. Ik, zelf voormalig perfectionist,…

‘Ik ben veel te perfectionistisch’

Astrid de Jong, radiomaker, dj, moeder en stresskip, vind je op Twitter, Instagram en Facebook onder astridislief. Ze behandelt een lezersvraag: hoe ga je om met perfectionisme? Lieve Astrid, Ik ben best perfectionistisch, en ik denk ook ontevreden. Telkens als ik namelijk een doel heb behaald in mijn werk, ben ik alweer bezig met het…

Transactionele Analyse Driver: Wees perfect! (4/5)

Nina kan alles. En ze heeft het leven onder controle. Anderen zijn wel eens jaloers op haar ogenschijnlijk perfecte voorkomen: de juiste jurk, gemanicuurde nagels en haar dat altijd goed zit. Naast een druk gezin runt ze haar eigen zaak. Haar werk kost haar heel veel tijd, maar dan is het wel perfect in orde….

Burn out door perfectionisme? Kan dat?

Kun je een burn out krijgen door perfectionisme? En als het zo is, hoe kun je dit dan voorkomen? Perfectionisme zelf maakt je niet extra gevoelig voor het ontwikkelen van een burn out. Hoe zit het dan wel? Roos legt het uitstekend uit én heeft geweldige tips ongezónd perfectionisme te temmen.  Ambitie hebben en de dingen…

Blijf niet wachten tot het ‘perfecte moment’

Wacht jij ook altijd tot het moment perfect is om iets te doen en stel je daardoor eindeloos uit? Niet wachten op dat perfecte moment, zegt coach Krista. Dat komt misschien namelijk wel nooit. Soms moet je gewoon in het diepe springen! Hoe lang heb jij nodig voor je doet wat je van plan bent?…

The Real Deal #1: het bewijs, ik ben níet perfect! (VIDEO)

Eerder al schreef ik dat ik niet perfect ben en… ik schreef er zelfs nóg een keer een artikel over: over dat 2% van de vrouwen daadwerkelijk supervrouw is en ik dus duidelijk níet. Vind ik dat erg? Nou, soms erger ik me weleens aan mezelf, ja. Ik ben bijvoorbeeld in de privésfeer nogal chaotisch….

Catelijne vindt wijsheid: ‘Perfectionisme is angst op hoge hakken’

‘Perfectionisme is angst op hoge hakken.’ Een mooie wijsheid, die Catelijne Elzes opdeed voor haar rubriek Catelijne vindt wijsheid. Want: gelukkig staan we er niet alleen voor in dit toch best ingewikkelde leven. De wijsheid ligt voor het oprapen. Soms zit ze in een boek, soms in een kunstwerk, soms in een vriend. Catelijne zoekt…