‘Ik doe volgens mij niks goed’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Lieve Astrid, Ik heb twee kinderen, een partner, een sociaal leven en een drukke baan. Ik merk dat ik het gevoel heb…

‘Ik heb stress in de vakantie!’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Ze geeft wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Dit keer: Ik heb stress in de vakantie! Ha die Astrid, Ik kan echt ontzettend naar vakantieperiodes toeleven. Dan ga ik echt aftellen enzo,…

Lieve Astrid: ‘Het liefst zou ik geen nieuws meer kijken’

Het nieuws, hoe deal je daarmee – helemaal in deze tijd -, als je gevoelig bent en aanleg hebt voor stress? Astrid de Jong (@astridislief), radiomaker, moeder van drie kinderen en zelfverklaard stresskip, geeft raad. Ha Astrid, Ik raak gestrest van het nieuws. Trump, de vluchtelingenproblematiek, de opwarming van de aarde… Ik word echt enorm…

Lieve Astrid: ‘Ik erger me enorm aan mijn collega’

Die ene collega, je kunt zijn of haar bloed wel drinken. Hoe ga je ermee om? Astrid de Jong (@astridislief), drukbezet radiomaker, moeder van drie kinderen en zelfverklaard stresskip, geeft advies. Lieve Astrid, Ik heb een college waar ik me enórm aan erger. Ze is altijd haantje de voorste, laat anderen nooit uitpraten, strijkt met…

Lieve Astrid: ‘Ik heb geen tijd voor me-time’

Me-time, waar haal je die in hemelsnaam vandaan? Dat is de vraag van deze week. Goede vraag inderdaad. Astrid de Jong (@astridislief), drukbezet radiomaker, moeder van drie kinderen en zelfverklaard stresskip, geeft advies.  Lieve Astrid, Me-time, ik begrijp niet hoe mensen dat doen. Met werk, een druk gezin, vrienden, familie… Ik red het niet. Hoe…

Lieve Astrid: ‘Hoe vind ik liefde, met een drukke baan én kinderen?’

Met valentijnsdag in het vooruitzicht, een interessante vraag. Je bent alleenstaand en op zoek naar een partner, maar hebt eigenlijk met je drukke schema niet echt tijd om die te vinden. Hoe pak je dat aan? Een pittige. Daarom geeft onze #lieveastrid, Astrid de Jong, radiomaker, dj, moeder en stresskip (en op social te vinden…

Lieve Astrid: ‘Ik lig elke nacht te piekeren’

Wat nu als je elke nacht ligt te piekeren? Over gisteren, vandaag maar ook over morgen? Gelukkig heeft onze #lieveastrid, Astrid de Jong, radiomaker, dj, moeder en stresskip (en op social te vinden onder @astridislief), advies. Lieve Astrid, Ken jij dat ook: kun je eindelijk slapen, lig je de hele nacht te piekeren over wat…

Lieve Astrid: ‘Van stress ga ik shoppen’

Astrid de Jong, radiomaker, dj, moeder en stresskip, kun je op Twitter, Instagram en Facebook vinden onder de naam astridislief. In onze vaste vrijdagrubriek Lieve Astrid geeft ze goede raad. Dit keer: Van stress ga ik shoppen! Lieve Astrid, Als ik gestrest ben, dan ga ik shoppen. Het maakt vaak niet eens echt uit wat….

Lieve Astrid: ‘Mijn beste vriendin gaat richting burn out’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Dit keer: Mijn beste vriendin gaat richting burn out. Lieve Astrid, Ik heb een beste vriendin, die keihard richtig burn out gaat. Ik heb…

Lieve Astrid: ‘Van stress ga ik zo snaaien’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Lieve Astrid, Als ik me gespannen voel, dan ga ik snaaien. Dat klinkt niet als een enorm probleem, maar ik merk de…