Werkstress is een veelkoppig monster – en toch is er een oplossing

Werkstress is een vrij vaag begrip. Wat is het nou precies? Te veel werkdruk? Buitensluitende collega’s? Een baan net boven of juist onder je macht? Of een combinatie van alle bovenstaande dingen? Het is een veelkoppig monster. En tóch is er een oplossing. Ik was weleens benieuwd hoeveel werkstress ik zelf eigenlijk heb. Op checkjewerkstress…

Werk is als een jas: wat als hij niet meer past?

Werk kan soms net zijn als een jas, op een gegeven moment past ie gewoon niet meer. Hij past niet meer bij hoe jij jezelf ziet, bij je principes of je bent hem simpelweg ontgroeid. En dan? Werk is geen statisch gegeven. En jij al helemáál niet. Zo kan het dus voorkomen, dat jij en…

NIETS, HET BOEK IS ER!

JAAAAA! Hij is er! NIETS, het boek! Zo ontzettend trots en blij ben ik! Het afgelopen jaar heb ik er hard aan gewerkt en nu is het dan eindelijk zover dat iedereen het boek kan lezen. Binnenkort zal ik artikelen en filmpjes delen over waar NIETS nou precies over gaat en hoe een oud Japans…

Waarom iemand met een burn out het vaak nog zo lang volhoudt

Het kan soms nog wonderbaarlijk lang duren voor iemand met burn out klachten ook uiteindelijk omvalt. Dat ze omvallen, komt soms ook voor de omgeving als een verrassing. Hoe kan het dat mensen het met een burn out vaak nog zo lang volhouden? 1. Mensen die een burn out krijgen zijn vaak perfectionistisch Iemand die…

‘NIETS’ als E-book? Ja of nee?

Vandaag een (korte) vraag. Binnenkort verschijnt mijn boek ‘NIETS, een zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles’ in de papieren uitgave (zie de informatie over het boek hieronder) bij uitgeverij STRESSED OUT! 🙂 Ik overweeg ook een E-book, dit moet echter de investering waard zijn. Daarom peil ik hoeveel mensen geïnteresseerd zouden zijn in…

Na de burn out: wat als je werk niet (meer) bij je past?

Ik krijg regelmatig vragen van lezers: wat als je na je burn out moet concluderen dat je baan niet meer bij je past? Dan zijn er een aantal dingen die je kunt doen. Because life is too short… Luister naar je buik Toen ik na mijn burn out meer werk in de advertising wilde doen,…

Uitgeput? Maybe you’re hanging with the wrong crowd

Je sociale leven kan je soms uitputten, daar schreef ik o.a. ook al het artikel ‘Toxic people‘ over (en dit artikel, over hoe je met toxische mensen omgaat). Het is handig om te weten dat er drie soorten mensen zijn, die stuk voor stuk iets doen met je energie. Uitgeput? Maybe you’re just hanging with…