Waarom ik zo geheimzinnig doe over het volgende boek

Als je onze social kanalen een beetje in de gaten hebt gehouden, weet je waarschijnlijk dat zondag 02/02/2020 het nieuwe boek gaat uitkomen van uitgeverij STRESSED OUT. Op zondag 02-02-2020 is het boek ‘live’: omdat een magischer datum niet denkbaar is. Vanaf dat moment is het boek te koop. In de aanloop ernaartoe, zullen we…

Podcast #13: Houdt jouw innerlijke criticus je klein?

Je innerlijke criticus: we hebben hem allemaal. En vaak is het best goed om met een kritische blik met jezelf te kijken (zo niet, dan krijg je het ‘Dunning-Kruger effect’, dat wordt besproken in deze podcast: je presenteren als deskundig terwijl je dat niet bent). Maar wat als je innerlijke criticus je klein houdt? Als…

Waarom ‘nee’ zo enorm krachtig is

Op woensdagen deel ik inzichten uit mijn boek ‘NIETS’ (lees hier het eerste hoofdstuk). Dit keer: durf te kiezen, durf ja te zeggen tegen jezelf, ook als dat ‘nee’ tegen een ander betekent (mét een video die ik erover maakte: hóe doe je dat). Vroeger vond ik het ontzettend moeilijk om ‘nee’ te zeggen tegen…

9 x zelfzorg tips bij een slechte dag

We hebben allemaal weleens ‘gewoon een slechte dag’. Hoe kom je daar het makkelijkst doorheen? Met een beetje extra zelfzorg. In dit artikel een aantal tips die je absoluut gaan helpen. 1. Draag comfortabele kleding Een rotdag vraagt om een warme omhelzing. En hoe beter dan kleding te dragen die je de hele dag dat…

Podcast #12: Hoe maakbaar is het leven eigenlijk?

We geloven tegenwoordig enorm in maakbaarheid. En dat heeft zijn mooie, maar ook zijn donkere kanten.  Want: mag je er tegenwoordig überhaupt nog weleens ‘doorheen zitten’? In deze podcast ga ik uitgebreid in op de historie van het maakbaarheidsdenken, het verschil tussen het westen en het oosten op dit gebied, hoe we aan het uiteinde…

Wie je moet zijn in deze maatschappij

Op woensdagen schrijf ik zo vaak mogelijk over inzichten die je kunt opdoen in mijn boek ‘NIETS’, ook wel ‘De Nederlandse Eten, bidden, beminnen’ genoemd. Dit keer: wie je moet zijn in deze maatschappij. ‘Ik heb altijd het gevoel dat ik het niet goed genoeg doe.’ De vrouw die het tegen me zei keek er een…

5 x vooroordelen over introvert zijn

Introversie is een eigenschap die in de huidige maatschappij wel wat extra aandacht kan gebruiken: tegenwoordig is extravert zijn de norm. Het is handig wat vooroordelen over introvert zijn uit de weg te ruimen. 1. Introverte mensen willen niet praten Jazeker wel, geef een introvert een gespreksonderwerp dat hem of haar raakt en ze lullen…

Podcast #11: Onzichtbaar ziek: als het leven eens níet maakbaar is.

We geloven in deze tijd heilig in maakbaarheid. Helaas is de werkelijkheid vaak anders en draait het leven ons soms ook gewoon een flinke loer. Onzichtbaar chronisch ziek zijn is daar een voorbeeld van – ook een burn out is trouwens een onzichtbare aandoening, zij het dat díe gelukkig vaak wel van voorbijgaande aard is….

Waarom zomaar een beetje staren zo fijn is

Op woensdagen schrijf ik zo vaak mogelijk over inzichten die je kunt opdoen in mijn boek ‘NIETS’, ook wel ‘De Nederlandse Eten, bidden, beminnen’ genoemd. Deze keer: waarom staren zo fijn is. Waar denk je aan? Ik staar weer eens voor me uit. Ik kan er niet altijd antwoord op geven. Soms aan niets. Soms…

Wat is jouw thema dit jaar? Zo bepaal je jouw jaarthema.

Afgelopen week luisterde ik naar de podcast van Merel Lamboo en Paul Veth, ‘Dwarsliggers, de podcast‘. Die heb ik volgens mij al eens eerder genoemd, echt een aanrader. Ze hadden deze keer in verband met de jaarwisseling het thema ‘nieuwjaar’, en stelden daarin een interessante vraag. Wat is jouw jaarthema? Een jaarthema is een woord…