Burn out cliché #10: ‘Álles om me beter te voelen’

Met een burn out ga je soms vér, om maar zo snel mogelijk te herstellen. Ook bij Mirjam slaat op een gegeven moment de wanhoop toe: álles om zich beter te voelen. En dus probeert ze veel dingen uit… Ik lig in een kleine kamer en voel dat ze de naald in m’n scheenbeen prikt….

Burn out cliché #9: ‘Oké, ik ga écht stoppen met werken’

Stoppen met werken, dat is wel een héél grote stap in het burn out acceptatie proces. Want gaat het écht écht écht niet? Mirjam probeert het twee jaar geleden tóch. Nog even. Een dag voor ik huilend mijn jas ophing over de rugleuning van de stoel bij de huisarts, had ik een telefoongesprek met mijn…

Burn out cliché #8: ‘Misschien heb ik toch wel hulp nodig’

Het is een groot nadeel, als je er altijd stralend uitziet, merkt Mirjam. Ook tijdens haar burn out twee jaar geleden leek ze namelijk op het eerste gezicht te stralen. Maar achter die brede glimlacht stort de boel ondertussen ongenadig in elkaar… ‘Stralend als altijd,’ met die woorden verwelkomt de huisarts mij in haar spreekkamer….

Burn out cliché #7: ‘Ik wandel mijn burn out eruit’

Mirjam had twee jaar geleden een burn out. In die tijd kreeg ze de tip om te gaan wandelen. Maar… wándelen? Lopen duurt haar sowieso al te lang, ze heeft altijd haast… Ik was laatst op een bruiloft en daar sprak ik een vriendin van mijn man. Zij had jaren geleden een heftige burn out…

Burn out cliché #5: ‘Ik heb gefaald’

Twee jaar geleden kreeg Mirjam een burn out. Maar vóór ze daar aan toe kon geven, moest ze een behoorlijke strijd met zichzelf voeren. Want een burn out: heb je dan niet gewoon gefaald? ‘Het geeft écht niet,’ zegt mijn schoonmoeder. We staan voor het huisje en zijn klaar voor vertrek. Ze neemt de fiets…

Burn out cliché #1: ‘Maar ík krijg geen burn out’

Mirjam kreeg twee jaar geleden een burn out. Ze schrijft in de serie ‘burn out cliché’ over gedachten en momenten die voor veel mensen met een burn out herkenbaar zijn. Deel 1: ‘Maar ík krijg geen burn out.’ Met zweet op m’n rug zwaai ik naar haar en zet m’n fiets op slot. Ik heb…