Ik geef het toe. Ik word vaak zo overspoeld met ideeën dat ik er eigenlijk meer last van heb dan profijt. Mijn hoofd loopt dan over, wat mij juist weer blokkeert. Herkenbaar? Lees dan verder… Een tijd geleden knapte ik mijn praktijkruimte op. Voorafgaand aan het opknappen moest de praktijkruimte leeg. Je voelt het al aankomen,…
Roos Streumer
Roos Streumer is eigenaar van Mentaal Onderhoud.
In haar praktijk biedt ze stress & burn-out counselling, psychosociale hulp bij perfectionisme, faalangst en weinig zelfvertrouwen en slaapcoaching. En: sinds kort ook ontspannende voetmassage, een interessegebied die naar eigen zeggen een beetje doorslaat, maar uitstekend past binnen haar aanbod.
Waarom grenzen aangeven zo moeilijk is – en zo lukt het wél!
Waarom is het zo moeilijk om duidelijk grenzen aan te geven?’ Het is een vraag die Roos in haar werk als counselor vaak krijgt. Antwoord: er zijn 3 factoren die je belemmeren jouw grenzen aan te geven, Roos leert je wat hieraan kunt doen zodat jouw omgeving rekening met jou houdt. Terwijl ik met dit…
Dit is een ode aan meer lui durven zijn
Vind je het moeilijk om tot rust te komen, sta je altijd ‘aan’? Ben jij ambitieus, gedreven en altijd bezig om succes na te streven? Maar is het eigenlijk nooit (goed) genoeg? Heb je moeite om stil te zitten en moet je nuttig bezig zijn, altijd? En voel je je schuldig als je niets doet?…