Master je mindset met Michael: je beeld schept je wereld

michael pilarczykMichael Pilarczyk is auteur van het boek ‘Master your mindset’. Hij geeft masterclasses om je te leren je droom te leven. Hij deelt met ons een aantal inzichten, waar je mee aan de slag kunt. Deze week: jouw beeld schept je wereld.

Jouw beeld schept je wereld dus. Hoe?
‘Wat je aandacht geeft, dat groeit en wat jij denkt, dat word je dus. Het klinkt zo simpel en dat is het eigenlijk ook. De wet van aantrekking noemen we dat. En die kan beide kanten op werken.’

Leg eens uit?
‘Stel je dit voor: je bent een paar dagen alleen thuis en je kijkt in die dagen alleen maar naar vreselijk enge horrorfilms. Na het kijken van de films ga je naar bed. Hoe denk je dat je je huis dan ervaart? Waarschijnlijk luister je opeens met veel meer argwaan naar elk geluidje dat je hoort. Andersom: je bent diezelfde paar dagen alleen thuis en kijkt de hele tijd komediefilms en romantische films. Dan ervaar je je huis opeens heel anders. Je bed is geen enge plek meer, maar gewoon, lekker warm. Zo is het ook met je wereldbeeld. Kijk je met angst naar de wereld, dan zal die wereld zich ook zo naar je vormen. Met angst of negatieve vibes in situaties stappen, is killing voor de uitkomst. Toch is dat wat we regelmatig doen.’

Hoe dan?
‘We gaan uit van het negatieve, het gevaar, wat er mis kan gaan. En het is ook helemaal niet vreemd. Vanuit de evolutie bekeken, is het juist heel góed als we ons richten op gevaar. We hebben een ingebouwd systeem, het reptielenbrein, de amygdala, dat speciaal daarvoor is ontwikkeld. Het reptielenbrein signaleert gevaar en gaat dan na: moet ik vechten, vluchten of bevriezen? Het is dus logisch dat we telkens automatisch inschatten: is deze situatie bedreigend? Het is een overlevingsmechanisme. Alleen: we bevinden ons niet meer in de oertijd. Bedreigingen zijn maar relatief. En toch is dat hoe we naar bijna elke nieuwe situatie kijken. Met angst en beven.’

Wat zijn de gevolgen daarvan?
‘Door je energie op alles te richten wat kan misgaan, de beren op de weg, ben je alleen maar daarop gefocust. En dan is het net zo als alleen maar voortdurend op je tegenligger letten op een autoweg, in plaats van dat je je ogen op de weg richt en je stuur recht houdt, rijd je in één lijn op je tegenligger af. En voilà: een botsing. Wil jij bijvoorbeeld een bedrijf beginnen en focus je je alleen maar op rampscenario’s, dan is de kans groot dat je dus die kant op stuurt. Je bent bezig met anticiperen op en ondervangen van problemen in plaats van het vinden van een oplossing. Het is de verkeerde energie waarmee je aan de slag gaat.’

Dus alleen maar bezig zijn met wat er goed kan gaan?
‘Nee, het betekent niet dat je naïef moet zijn en alles wat mis kan gaan dan maar moet negeren. Juist niet, maak een plan, breng de risico’s in kaart, je zult dan opeens zien dat ze meestal goed te overzien en aan te pakken zijn. En vraag je ook op een relativerende manier af: wat is nou echt het allerergste wat er kan gebeuren? Dat het mislukt? Dat ik failliet ga? Is dat erg? Jammer is het wel. En vervelend. Maar: daar kun je dan weer lering uit trekken. Bij mij zijn een aantal zakelijke dingen ook afgelopen op een manier die ik liever anders had gezien. Maar je valt en staat weer op. Zo simpel is het. You win or you learn.’

En verder?
‘En verder moet je je realiseren: iets ís. Wat jij er vervolgens voor waarde aan koppelt, is jouw interpretatie ervan.’

Waar begin je als je ‘mindset wil masteren’, zoals jij dat noemt?
‘Je bewust worden van jouw blik op de wereld is het halve werk. Is de wereld in jouw ogen vijandig? Dan zal de wereld zich ook continu zo aan je presenteren. Jouw beeld bevestigt die wereld. Kun jij met een positieve blik naar de wereld kijken? Dan zul je je leven ook als positiever ervaren en trek je positievere mensen en dingen aan. Je kunt je gedachten sturen. En daarmee dus ook welke kant je op beweegt: de kant van kracht, vreugde en geluk, of de kant van angst, achterdocht en tegenslag. Betekent dat, als je positief kijkt, jou nooit vervelende dingen zullen overkomen? Tuurlijk niet. Mensen uit je omgeving kunnen doodgaan. Je kunt ziek worden. Dat zijn dingen van het leven, die je moet accepteren en waar je vaak geen invloed op hebt. Houd je dus bezig met waar je wél een invloed op hebt en laat die invloed positief zijn, in plaats van negatief…’

Meer lezen? Master your mindset – Michael Pilarczyk
In december kun je gratis deelnemen aan Michaels online programma: ‘Design your own life’.
Michael geeft vanaf 7 januari de online masterclass ‘Your roadmap to succes & happiness.