Meer ruimte in je hoofd: Stel prioriteiten in je huis

Rommel in je huis zorgt voor rommel in je hoofd en dus voor stress. Monique Lutz, professional organizer, weet er alles van. Ze behandelt voor STRESSED OUT de meest voorkomende en meest stressvolle rommel situaties.  Grace vraagt me haar te helpen de hobbykamer op te ruimen. Het is een behoorlijk grote ruimte, die behalve als…

Nee. Ik ben níet de oude na mijn burn-out. Gelukkig niet, zeg

Een tijdje geleden had journaliste Annemarie een burn-out. Sindsdien vraagt men regelmatig aan haar of ze alweer helemaal de oude is. Haar antwoord: Nee. Gelukkig niet. Mijn periode van overspannenheid/burn-out ligt achter me. Ben ik dus hersteld? Ja! Ben ik weer de oude? Nee! (Gelukkig niet!) Overspannen zijn of burn-out is niet alleen maar vernederend…

De kantoorspeeltuin: waarom het geen heilige graal is

De kantoorspeeltuin. Is dat nou een oplossing voor stress op de werkvloer? Of niet? Hmm… Dat hangt helemaal van je intenties als werkgever af, zegt STRESSED OUT founder Maaike. Vorige week schreef ik een artikel over stress en onze eis van een ‘quick fix’. Over dat we allemaal graag willen dat er snelle oplossingen komen….

Maria’s man had ’n burn-out 15: ‘Waarom is papa altijd zo moe?’

Maria’s man had een burn-out. De burn-out, en het herstel, drukken natuurlijk nogal op het gezin. Maria slaat zich er moedig doorheen, maar het is niet altijd makkelijk. Vooral niet als de kinderen het gaat opvallen dat papa altijd moe is… Alsof we met twee hoofden geboren zijn, werken mijn man en ik ons met…

Dít is wat een maand zonder internet met mij deed

Wat gebeurt er als je een maand (ja, een maand!) bijna geen internet hebt? Alleen in een supermarkt, als je even wat eten gaat kopen? Maaike trok vier weken door heel Frankrijk en had nul G. En dat werkt behoorlijk ontnuchterend. In de krant METRO schreef ik het artikel ‘Ik scroll dus ik besta (even…

Moeders, stop met elkaar continu te veroordelen!

Moeders veroordelen elkaar continu. En daar is Wendy Maria Dekker he-le-maal klaar mee. Daarom schreef ze een open, moedige brief aan een andere moeder. Zo één die haar dé blik gaf. Beste moeder in de rij, Heerlijk om zo het weekend in te gaan, niet? Ik heb zomaar het vermoeden dat jij zorgeloos je bed…