Lieve Astrid: ‘Ik lig elke nacht te piekeren’

Wat nu als je elke nacht ligt te piekeren? Over gisteren, vandaag maar ook over morgen? Gelukkig heeft onze #lieveastrid, Astrid de Jong, radiomaker, dj, moeder en stresskip (en op social te vinden onder @astridislief), advies. Lieve Astrid, Ken jij dat ook: kun je eindelijk slapen, lig je de hele nacht te piekeren over wat…

Lieve Astrid: ‘Van stress ga ik shoppen’

Astrid de Jong, radiomaker, dj, moeder en stresskip, kun je op Twitter, Instagram en Facebook vinden onder de naam astridislief. In onze vaste vrijdagrubriek Lieve Astrid geeft ze goede raad. Dit keer: Van stress ga ik shoppen! Lieve Astrid, Als ik gestrest ben, dan ga ik shoppen. Het maakt vaak niet eens echt uit wat….

Lieve Astrid: ‘Ik kan niet stilzitten’

Astrid de Jong, radiomaker, dj, moeder en stresskip, kun je op Twitter, Instagram en Facebook onder de naam astridislief vinden. In Lieve Astrid geeft ze goede raad. Dit keer: Ik kan niet stilzitten. Ha die Astrid, Ik heb stress, maar niet vanuit mijn werk. Ik kan niet stilzitten. Dat geldt vooral als ik thuis ben….

Lieve Astrid: ‘Alles is me te veel’

Astrid de Jong, radiomaker, dj, moeder en stresskip, is op Twitter, Instagram en Facebook onder de naam astridislief te vinden. In de rubriek Lieve Astrid geeft ze goede raad. Dit keer: Alles is me te veel. ‘Lieve Astrid, Ik heb soms van die momenten dat ik in een soort apathie zink. Dan is alles me…

Lieve Astrid: ‘Ik ben veel te perfectionistisch’

Astrid de Jong, radiomaker, dj, moeder en stresskip, vind je op Twitter, Instagram en Facebook onder astridislief. In de rubriek Lieve Astrid geeft ze elke vrijdag goede raad. Dit keer: Ik ben veel te perfectionistisch! Lieve Astrid, Ik ben best perfectionistisch. En ik denk ook ontevreden. Telkens als ik namelijk een doel heb behaald in…

Lieve Astrid: ‘Ik voel geen passie in mijn baan…’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Dit keer: Móet je per se passie voelen in je werk? Lieve Astrid, Ik heb heus wel een leuke baan, maar het…

Lieve Astrid: ‘Mijn beste vriendin gaat richting burn out’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Dit keer: Mijn beste vriendin gaat richting burn out. Lieve Astrid, Ik heb een beste vriendin, die keihard richtig burn out gaat. Ik heb…

Lieve Astrid: ‘Word ik nou telkens ziek van stress?’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Dit keer: ik ben steeds ziek, is het stress? Lieve Astrid, Ik heb een drukke baan en eens in de zoveel tijd…

Lieve Astrid: ‘Ik vergelijk mezelf met anderen op social media’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Lieve Astrid, Jij hebt een superdruk leven, maar je komt op mij redelijk relaxed over als ik kijk naar je social media…

Lieve Astrid: ‘Van stress ga ik zo snaaien’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Lieve Astrid, Als ik me gespannen voel, dan ga ik snaaien. Dat klinkt niet als een enorm probleem, maar ik merk de…