‘Mijn werk is níet mijn passie, is dat erg?’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Dit keer: Móet je per se passie voelen in je werk? Lieve Astrid, Ik heb heus wel een leuke baan, maar het…

‘Word ik nou telkens ziek van stress?’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Dit keer: ik ben steeds ziek, is het stress? Lieve Astrid, Ik heb een drukke baan en eens in de zoveel tijd…

‘Ik vergelijk mezelf met anderen op social media’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Lieve Astrid, Ik kijk regelmatig naar anderen op social media en krijg dan het gevoel dat zij het beter voor elkaar hebben…

‘Ik doe volgens mij niks goed’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Lieve Astrid, Ik heb twee kinderen, een partner, een sociaal leven en een drukke baan. Ik merk dat ik het gevoel heb…

‘Ik heb stress in de vakantie!’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Ze geeft wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Dit keer: Ik heb stress in de vakantie! Ha die Astrid, Ik kan echt ontzettend naar vakantieperiodes toeleven. Dan ga ik echt aftellen enzo,…

Lieve Astrid: ‘Het liefst zou ik geen nieuws meer kijken’

Het nieuws, hoe deal je daarmee – helemaal in deze tijd -, als je gevoelig bent en aanleg hebt voor stress? Astrid de Jong (@astridislief), radiomaker, moeder van drie kinderen en zelfverklaard stresskip, geeft raad. Ha Astrid, Ik raak gestrest van het nieuws. Trump, de vluchtelingenproblematiek, de opwarming van de aarde… Ik word echt enorm…

Lieve Astrid: ‘Ik heb het te druk om gezond te doen’

Gezond leven, dat is belangrijk om fit te blijven en je stresslevels zo laag mogelijk te houden, maar… wat als het je niet lukt? Astrid de Jong (@astridislief), drukbezet radiomaker, moeder van drie kinderen en zelfverklaard stresskip, geeft advies: zij zelf vindt het óók moeilijk in te passen. Lieve Astrid, Ik heb geen idee hoe…

Lieve Astrid: ‘Ik erger me enorm aan mijn collega’

Die ene collega, je kunt zijn of haar bloed wel drinken. Hoe ga je ermee om? Astrid de Jong (@astridislief), drukbezet radiomaker, moeder van drie kinderen en zelfverklaard stresskip, geeft advies. Lieve Astrid, Ik heb een college waar ik me enórm aan erger. Ze is altijd haantje de voorste, laat anderen nooit uitpraten, strijkt met…

Lieve Astrid: ‘Welke goeroe is de beste?’

Al die zelfhulp goeroes, je zou door de bomen het bos niet meer zien. Welke moet je hebben? Astrid de Jong (@astridislief), drukbezet radiomaker, moeder van drie kinderen en zelfverklaard stresskip, geeft advies heeft een even to the point als ontnuchterend antwoord. Lieve Astrid, De zelfhulpgoeroes vliegen me de laatste tijd om de oren. Ik…

Lieve Astrid: ‘Ik heb geen tijd voor me-time’

Me-time, waar haal je die in hemelsnaam vandaan? Dat is de vraag van deze week. Goede vraag inderdaad. Astrid de Jong (@astridislief), drukbezet radiomaker, moeder van drie kinderen en zelfverklaard stresskip, geeft advies.  Lieve Astrid, Me-time, ik begrijp niet hoe mensen dat doen. Met werk, een druk gezin, vrienden, familie… Ik red het niet. Hoe…