Hoe je je energievreters en energiegevers in balans krijgt

‘Eh… wil ik dit eigenlijk wel?’, vraag jij je dat ook te weinig af? Waarschijnlijk wel. Psycholoog Roos, die zelf een burn out kreeg en ontdekte dat haar energie jarenlang uit balans was geweest, vertelt wat je helpt meer inzicht te krijgen in wat jou energie kost en wat je energie geeft. Vraagje, en eerlijk…

Voor mij is er geen scheiding tussen werk en privé

Een scheiding tussen werk en privé? Die is er voor Mariette niet. Maar dat is niet helemaal op de manier die jij nu denkt… Terwijl sommige van ons nog aan het genieten zijn van een zonsondergang op het strand zijn anderen alweer hun overvolle inbox aan het doorploegen. Niet iedereen kijkt reikhalzend uit om na…

Master je mindset met Michael: werk aan balans

Michael Pilarczyk is auteur van het boek ‘Master your mindset’. Hij geeft masterclasses om je te leren je droom te leven. Hij deelt met ons een aantal inzichten, waar je mee aan de slag kunt. Deze week: werk aan balans (ook met een leuke baan). Je krijgt geen burn out als je doet waar je van…

Working it out. Anne Barnhoorn: ‘Paaldansen is echt mijn redding geweest’

Anne Barnhoorn (34) is scenarioschrijfster. Ze schreef onder anderen scenario’s voor films als ‘Aanmodderfakker’ (waarmee ze een Gouden Kalf won), ‘De ontmaagding van Eva van End’ en ‘Adios Amigos’. Je bent een succesvol scenarioschrijver. Zat het er al vroeg in, dat vak? ‘Eigenlijk wel. We woonden naast een bioscoop en mijn moeder nam me bijna…

Working it out. Maria: ‘Ik ben nooit bang, wel voorbereid’

Maria Genova (43) is schrijfster van boeken als ‘Man is stoer, vrouw is hoer’, ‘Het Duivelskind’, ‘Als afscheid pijn doet’ en ‘Komt een vrouw bij de hacker’. Hoe gaat zij om met stress en balans? Je komt oorspronkelijk uit Bulgarije? ‘Klopt. Op mijn negentiende ben ik naar Nederland gekomen, voor de liefde. We zijn nu…