Dagboek van een burn-out 5: ‘Ik wil herstel volgens het boekje’

Maaike van Dooren kreeg eind 2014 een burn-out. Ze schrijft over de stress die dit opleverde voor haar gezin en over het herstel. Want hoe doe je dat eigenlijk: herstellen? Nou, Maaike wil het liefst (zoals zoveel mensen met een burn-out) herstellen volgens het boekje… Niets lijkt mij momenteel gelukkig te maken. Er is weinig…

Dagboek van een burn-out 4: ‘Ik mág om hulp vragen’

Tijdens Maaike van Dooren’s burn-out in 2014 komt natuurlijk nét de feestmaand december langs. En ja, wat doe je dan, met een familie die je eigenlijk wel overal bij wil hebben, terwijl jij nauwelijks rechtop kan blijven staan? Ik zie er als een berg tegenop. Deze hele decembermaand kan me gestolen worden. Natuurlijk is december…

Dagboek van een burn-out 2: ‘Komt het ooit goed?’

Oktober 2014 komt Maaike van Dooren thuis te zitten. Haar burn-out heeft de rem op haar leven gezet. En nu mag ze uitvogelen hoe ze weer langzaam opstart. Niet te snel, maar ook niet te traag. Hoe gaat zoiets? Van de ene op de andere dag komt mijn leven compleet tot stilstand. Na jaren van…

Burn-out: hoe wen je aan het nieuwe normaal?

De oude jij, die word je niet meer na je burn-out, zegt Tamarah. Maar… dat moet je ook niet willen. Hoe wen je aan het nieuwe normaal? (Trouwens: wil jij op burn-out retreat? Lees dan even onderaan verder.) Het nieuwe normaal moet nog normaal worden. Laat die zin maar even landen… Een burn-out is eigenlijk,…

Dagboek van een burn-out 1: ‘Ik kan niet meer, het is op…’

Maaike van Dooren werd geveld door een burn-out. Voor STRESSED OUT schrijft ze openhartig over die periode en wat het voor invloed had op haar gezin… Oorsuizen, zwabberbenen, stekende pijn in mijn oren, longen en keel, hoofdpijn, moe, snel boos, vlekken voor mijn ogen, duizelig, druk in mijn hoofd, onrustig gevoel in mijn lijf. Zo…

Je burn-out een kado? Ja, zegt Tamarah

Je burn-out een kado? Hmmm… Toch kan het dat absoluut zijn, zegt Tamarah. Als je er maar op een bepaalde manier naar kijkt, kan het je verder helpen. (Trouwens: wil jij op burn-out retreat? Lees dan even onderaan verder.) Laatst zat ik wat te scrollen op Facebook en kwam ik een filmpje tegen wat de…