Burn out cliché #1: ‘Maar ík krijg geen burn out’

Mirjam kreeg twee jaar geleden een burn out. Ze schrijft in de serie ‘burn out cliché’ over gedachten en momenten die voor veel mensen met een burn out herkenbaar zijn. Deel 1: ‘Maar ík krijg geen burn out.’ Met zweet op m’n rug zwaai ik naar haar en zet m’n fiets op slot. Ik heb…

Maaike Hartjes: ‘De hopeloosheid van de burn out, dat was het ergst’

Maaike Hartjes is striptekenaar. Een aantal jaren geleden kreeg ze een burn out. Ze schreef daarover het indrukwekkende ‘Burn out dagboek‘… Maaike, ik heb eigenlijk nog nooit gehuild bij een stripboek. Bij dat van jou wel. Zó veel herkenning uit de tijd van mijn burn out… Ik vind het echt een mustread, voor zowel mensen…

Wat is een burn out? Hoe je burn out symptomen herkent

Hoe herken je een burn out? Wat zijn echte burn out symptomen? Good to know: geen burn out is hetzelfde. Bij sommige mensen zal wellicht het fysieke aspect meer opvallen, bij anderen juist het geestelijke aspect. Er zijn wel burn out symptomen die vaak voorkomen. In dit artikel vertel ik hoe ik mijn burn out…

Van burn out naar beter #9: ‘Ik word sterker, merk ik’

Na een tijd met haar burn out te hebben geworsteld, merkt Krista dat ze sterker wordt. Ze doet zichzelf zowaar een kleuradvies cadeau en voelt haar energie toenemen. En dan… moet ze naar kantoor, in het kader van haar re-integratie. Brengt dat haar weer terug bij af? Ik heb mezelf een kleur- en stijl advies…