Dagboek van een burn out 5: ‘Ik wil herstel volgens het boekje’

Maaike van Dooren kreeg eind 2014 een burn out. Ze schrijft over de stress die dit opleverde voor haar gezin en over het herstel. Want hoe doe je dat eigenlijk: herstellen? Nou, Maaike wil het liefst (zoals zoveel mensen met een burn out) herstellen volgens het boekje… Niets lijkt mij momenteel gelukkig te maken. Er…

Dagboek van een burn out 4: ‘Ik mág om hulp vragen’

Tijdens Maaike van Dooren’s burn out in 2014 komt natuurlijk nét de feestmaand december langs. En ja, wat doe je dan, met een familie die je eigenlijk wel overal bij wil hebben, terwijl jij nauwelijks rechtop kan blijven staan? Ik zie er als een berg tegenop. Deze hele decembermaand kan me gestolen worden. Natuurlijk is…

Dagboek van een burn out 2: ‘Komt het ooit goed?’

Oktober 2014 komt Maaike van Dooren thuis te zitten. Haar burn out heeft de rem op haar leven gezet. En nu mag ze uitvogelen hoe ze weer langzaam opstart. Niet te snel, maar ook niet te traag. Hoe gaat zoiets? Van de ene op de andere dag komt mijn leven compleet tot stilstand. Na jaren…

Burn out: hoe wen je aan het nieuwe normaal?

De oude jij, die word je niet meer na je burn out, zegt Tamarah. Maar… dat moet je ook niet willen. Hoe wen je aan het nieuwe normaal? (Trouwens: wil jij op burn out retreat? Lees dan even onderaan verder.) Het nieuwe normaal moet nog normaal worden. Laat die zin maar even landen… Een burn…

Dagboek van een burn out 1: ‘Ik kan niet meer, het is op…’

Maaike van Dooren werd geveld door een burn out. Voor STRESSED OUT schrijft ze openhartig over die periode en wat het voor invloed had op haar gezin… Oorsuizen, zwabberbenen, stekende pijn in mijn oren, longen en keel, hoofdpijn, moe, snel boos, vlekken voor mijn ogen, duizelig, druk in mijn hoofd, onrustig gevoel in mijn lijf….