De vreemde tegenstelling van niksen / The weird contradiction in niksen

TRANSLATION IN ENGLISH BELOW Laatst verscheen er o.a. in TIME, maar ook in De Volkskrant, een artikel over ‘niksen’. Het zou een typische Nederlandse gewoonte zijn, gelijk een Hygge of Lagom, maar dan op zijn Hollands. Maar er is iets aparts… Wat ik altijd intrigerend heb gevonden aan het woord ‘niksen’, is dat het, in…

Helaas, pindakaas. Vakantie helpt niet duurzaam tegen je werkstress

Vakantie! Heerlijk doen waar je wél zin in hebt. Opladen voor de komende tijd. En dan weer vol aan de bak, terug naar je collega’s in de kantoortuin, terug naar de werkzaamheden, de stapels op je bureau… Maar daar hoef je nu even niet aan te denken, nu is het namelijk vakantie. Tijd voor rosé…

Grenzen voelen en aangeven: wat doe je met je gevoel?

Naast het besef dat je kwetsbaarheid en de angst om gekwetst te worden een rol spelen als je je grenzen wilt voelen en aangeven, is er nog een onderdeel dat meedoet. Dit zijn je gevoelens. Het is goed om te weten wat die je willen vertellen. Eerder schreef ik dit en dit artikel over het…

Het is oké als je het even niet meer weet

In deze tijden waarop je altijd overal íeders leven kunt checken, is het not done om te zeggen dat je het even niet meer weet. Daarom zegt Demi het nu wél hardop: ik weet het gewoon even niet meer. We leven op dit moment in een wereld waarin het lijkt alsof (bijna) alle informatie die…

Dossier re-integratie bij burn out: Wat als mijn werk niet meer past?

Het uitgebreide dossier re-integratie bij burn out van Leona Aarsen komt tot een einde. Met de hamvraag na re-integratie voor veel mensen: wat als je werk niet meer bij je past? Ter afronding van het Dossier re-integratie bij burn out hebben de laatste zeven artikelen in het teken gestaan van Q&A. In de vorige Q&A’s…

We pikken tegenslag niet meer en dat maakt ons ongelukkig

Soms zuigt het leven stierenkloten. Alleen: we zijn niet meer gewend om te gaan met tegenslag. Je gewoon even slecht voelen, worstelen met het leven, het kan echt niet meer. I hate to break it to you, maar we leven met zijn allen daardoor in een nogal eng spiegelpaleis.  Het leven is niet altijd leuk,…

Lief lijf, ik wil je iets vertellen…

Lief lijf, ik wil je iets vertellen… Al 25 jaar ken je mij. Sinds ik geboren ben, ben je er altijd. Anders dan alle mensen om mij heen, is deze relatie intenser. Je weet immers hoe alles voor mij is, hoe alles voor mij voelt en wat iets met mij doet. Je hebt nog nooit…

Hoe doe je dat: rust ervaren in een wereld die versnelt?

Om ons heen moet alles sneller, beter, meer en effectiever… Leef jij echt, of word je geleefd? Het is heerlijk om af en toe even afstand te nemen van de snelle samenleving. Maar hoe doe je dat? Hoe kan je langzaam leven in een snelle wereld? Laatst kreeg ik van een vriendin een artikel doorgestuurd…

Burn out: het failliet van je echte ik

Leona noemt een burn out: ‘Het failliet van je echte ik.’ Ze vergelijkt het overschrijden van je grenzen met geld uitgeven dat je eigenlijk niet hebt. Hoe dat zit? Burn out kun je zien als het faillissement van je werkelijke identiteit, van je echte ik. Je echte ik is de persoon die allerlei eigenschappen in zich heeft,…

Loop jij kans op een nieuwe burn out?

Als je ’s morgens wakker wordt begint er niet alleen een nieuwe dag. Er is ook een dag voorbij. Of je hebt met iemand gesport en daarna neem je afscheid van elkaar. Je ziet je collega’s morgen pas weer. Meestal sta je er niet zo bij stil, maar het leven zit vol met afscheid en…