Burn out: komt het ooit nog echt goed?

Elke week behandel ik een onderwerp uit mijn boek ‘NIETS, mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles. Deze keer gaat het over de tijd dat ik diep in mijn burn out zat en me afvroeg: komt het ooit nog goed? Het antwoord: nee, niet zoals je verwacht.  Ik kan me het nog zo…

Liefde in tijden van burn out

Sarah Van Wolputte schrijft over haar ervaringen met stress, burn out en het (her)vinden van balans. Sarah is auteur van het boek ‘Viktor en het vuur, stress, burn out en balans in kindertaal’ van uitgeverij STRESSED OUT. Het allereerste kinderboek dat stress, burn out en balans uitlegt op kinderniveau. Psychiater Prof. Dr. Dirk De Wachter schreef het voorwoord,…

Deze is voor alle ouders die op hun wenkbrauwen lopen

Sarah Van Wolputte schrijft over haar ervaringen met stress, burn out en het (her)vinden van balans. Sarah is auteur van het boek ‘Viktor en het vuur, stress, burn out en balans in kindertaal’ van uitgeverij STRESSED OUT. Het allereerste kinderboek dat stress, burn out en balans uitlegt op kinderniveau. Psychiater Prof. Dr. Dirk De Wachter schreef het voorwoord,…

Boeklancering Viktor en het vuur, 29 februari, Scheltema Amsterdam. Kom je ook?

Met veel trots kondigen we aan: de officiële boekpresentatie van ‘Viktor en het vuur, stress, burn out en balans in kindertaal’. Een sprookje, geschreven door Sarah Van Wolputte (luister hier het interview met haar terug over burn out en een gezin), met een voorwoord van psychiater Dirk De Wachter. Illustraties door Edith den Hollander – De…

Burn out herstel: de overgave aan het grote niet-weten

Elke woensdag deel ik inzichten uit mijn boek ‘NIETS, mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles‘ (bekend van o.a. JAN, Elle, Koffietijd en Flow). Deze week vertel ik over mijn burn out herstel. En waarom zoiets nu eenmaal duurt zolang als het duurt. Burn out herstel: het gaat niet sneller dan het gaat….

Sarah Van Wolputte vertelt over ‘Viktor en het vuur’ bij Koffietijd!

Even een kort berichtje, vandaag (7 februari) is Sarah Van Wolputte om 10 uur te gast bij het televisieprogramma Koffietijd om te vertellen over ‘Viktor en het vuur, stress, burn out en balans in kindertaal.’ Natuurlijk zijn we daar waanzinnig trots op! Ontzettend leuk dit, en het is eveneens de reden waarom er vandaag even geen…

Ze huilt, maar ze lacht

Inge Mol is leefcoach. In dit artikel vertelt ze over een ontmoeting met een vrouw die ze coacht. Maar deze vrouw staat niet op zichzelf, dit maken veel vrouwen mee. Ze huilt, maar ze lacht… Ze zit hier alleen in de trein en ze duikt in haar jas En kijkt uit het raam en ze…

Burn out: dit is de échte oorzaak

Waarom je een burn out ontwikkelde? Volgens Leona Aarsen van Anderzverder moeten we het antwoord daarop vooral niet alléén zoeken op het gebied van werkdruk en externe factoren, maar ook binnenin onszelf… Het is veilig om over burn out te denken als een psychische ziekte die voornamelijk veroorzaakt wordt door biologische aspecten (hormoontekorten in de…

Burn out herkennen: deze burn out klachten komen vaak voor

Als je al een tijdje gestrest bent, of misschien zelfs overspannen bent of een burn out hebt, kun je allerlei klachten ontwikkelen. Dat kunnen aan de ene kant fysieke (lichamelijke) klachten zijn, maar ook psychische (geestelijke) klachten. Ik heb hieronder een lijstje voor je. Klachten bij burn out en overspannen zijn Een lijstje is handig,…

Over de herfst en loslaten: dit leerde ik van bomen

Gisteren postte ik een bericht over loslaten. Dat je soms het beste naar de natuur kunt kijken in de herfst. Naar de bomen, buiten. Die laten in de herfst hun blaadjes los. Omdat die hen niet meer dienen en alleen verzwaren. Waarom zouden wij mensen niet hetzelfde doen? ‘Herfst: neem eens een voorbeeld aan de…