Waarom we geloven dat we niet goed genoeg zijn

Ben jij vaak bezig met de verwachtingen van anderen en pas je je daar makkelijk op aan? Ben je bang dat je niet goed genoeg bent? We hebben er allemaal last van. Dit is waarom, zegt coach Krista… Herken jij jezelf in de kameleon? Verander je van kleur als de omstandigheden daarom vragen? In een…

Simpele lessen in klein geluk: wat zegt je succes angst? (2/2)

In het vorige artikel van deze 2-delige serie over succesangst legde coach Krista uit wat succesangst nu precies is. In dit artikel gaat ze er dieper op in: wat kan succes angst over jou persoonlijk zeggen? In het vorige artikel schreef ik over de angst voor succes. De angst om te falen, van je voetstuk…

Simpele lessen in klein geluk: heb jij last van succes angst? (1/2)

Faalangst kennen we. Maar heb je weleens gehoord van succesangst? Coach Krista vertelt hoe ‘zelfbescherming’ uiteindelijk kan leiden tot een rotgevoel. En… wat ontzeg je jezelf? We hebben er allemaal wel eens last van; de angst om te falen. De angst om het niet goed te doen, om af te gaan misschien. En die angst…

Fails en fuck-ups: waarom we ze moeten koesteren

Falen. Fuck-ups. Lopen de rillingen over je rug bij deze woorden? Het is heus zo erg niet, integendeel vaak. Soms is het juist goed om de mist in te gaan, dit is waarom we falen en fuck-ups moeten koesteren… 1. Falen plaatst je ego in perspectief. Yep, falen is vervelend voor je ego. Vroeger (voor…

Weet je wat? Fuck die hoge lat!

Je móet perfect zijn, maar… wanneer is het dan eindelijk eens goed genoeg? Volgens Jildou maken we onszelf diep ongelukkig met de hoge lat die we onszelf opleggen, zij heeft een beter idee. ‘Ik ben niet die vrouw waarvan ze zeggen: I don’t know how she does it‘, was de verfrissende uitspraak van Mayra Louise…

Welk excuus gebruik jij om je plannen niet uit te voeren?

De meeste mensen zijn goed in dromen, plannen maken, ideeën bespreken. Prachtige plannen smeden is geweldig…maar niet genoeg voor verandering. De energie van ‘willen’ zal omgezet moeten worden in DOEN. En dit is het punt waar veel mensen afhaken, zegt Leona. Dat afhaken, daar kunnen veel verschillende redenen voor zijn. Je kunt twijfelen of je…

Meer ruimte in je hoofd: wat je denkt is niet altijd waar

Als je overzicht probeert te houden in je leven, dan willen veronderstellingen nog weleens roet in het eten gooien. Maar wat je denkt is niet altijd waar. Professional organizer Monique legt uit wat er éigenlijk gebeurt en wat jij eraan kunt doen. Brigitte is pas verhuisd naar een kleinere woning. Ze heeft voor de verhuizing…

Durf fouten te maken, het is nuttig! Leona legt uit

Leona Aarsen is bedrijfs-counselor en psychosociaal therapeut en eigenaar van anderZverder. Ze richt zich op preventie, voorlichting en begeleiding bij stress- en burn outgerelateerde klachten. Dit keer legt ze uit: durf fouten te maken, het is nuttig! Vanaf de basisschool tot in organisaties zijn veel systemen en procedures gericht op het verminderen of zelfs vermijden…