De meest spraakmakende artikelen van 2018

Wat waren de meest spraakmakende artikelen van 2018? We merkten dat vooral artikelen over jezelf mogen zijn en afrekenen met een opgelegd ideaalbeeld veel werden gelezen en besproken. Evenals een pleidooi voor wat meer reflectie en rust… Beiden zijn precies waar we bij STRESSED OUT voor staan. Hieronder een overzicht. ‘Nee danku, ik hóef geen…

Hoe faalangst jouw succes ondermijnt

‘Nou, ik weet nog niet of het wel een succes wordt hoor, ik doe ook maar wat…’ Hoor jij direct jezelf als je dit leest? Je bent niet de enige! Veel mensen zijn er een ster in zichzelf onderuit te halen, nog voordat ze überhaupt ergens aan begonnen zijn, zegt coach Krista. Jezelf onderuithalen, soms…

Is het écht falen als je sorry zegt na een fout?

Sorry zeggen nadat je iemand hebt gekwetst, een fout hebt gemaakt, is dat falen? Het voelt soms van wel. Is dat wat het zo moeilijk maakt spijt te betuigen over een fout? Het faalgevoel? Coach Krista onderzoekt het. Sorry seems to be the hardest word. Elton John zong het jaren geleden al. En hij had…

Hoe jouw zelfbeeld je geluk ondermijnt

Je zelfbeeld kan je geluk behoorlijk ondermijnen. Bepaalde overtuigingen lijken in beton gegoten en laten zich maar moeilijk aanpassen. Krista herkent het bij zichzelf en besloot ze eens onder de loep te nemen. Vorige week ging ik naar Valencia. In mijn eentje. Ik ging er drie dagen heen, voor een coachtraject. Ik had er wel…

Waarom we geloven dat we niet goed genoeg zijn

Ben jij vaak bezig met de verwachtingen van anderen en pas je je daar makkelijk op aan? Ben je bang dat je niet goed genoeg bent? We hebben er allemaal last van. Dit is waarom, zegt coach Krista… Herken jij jezelf in de kameleon? Verander je van kleur als de omstandigheden daarom vragen? In een…

Simpele lessen in klein geluk: wat zegt je succes angst? (2/2)

In het vorige artikel van deze 2-delige serie over succesangst legde coach Krista uit wat succesangst nu precies is. In dit artikel gaat ze er dieper op in: wat kan succes angst over jou persoonlijk zeggen? In het vorige artikel schreef ik over de angst voor succes. De angst om te falen, van je voetstuk…

Simpele lessen in klein geluk: heb jij last van succes angst? (1/2)

Faalangst kennen we. Maar heb je weleens gehoord van succesangst? Coach Krista vertelt hoe ‘zelfbescherming’ uiteindelijk kan leiden tot een rotgevoel. En… wat ontzeg je jezelf? We hebben er allemaal wel eens last van; de angst om te falen. De angst om het niet goed te doen, om af te gaan misschien. En die angst…

Fails en fuck-ups: waarom we ze moeten koesteren

Falen. Fuck-ups. Lopen de rillingen over je rug bij deze woorden? Het is heus zo erg niet, integendeel vaak. Soms is het juist goed om de mist in te gaan, dit is waarom we falen en fuck-ups moeten koesteren… 1. Falen plaatst je ego in perspectief. Yep, falen is vervelend voor je ego. Vroeger (voor…

Weet je wat? Fuck die hoge lat!

Je móet perfect zijn, maar… wanneer is het dan eindelijk eens goed genoeg? Volgens Jildou maken we onszelf diep ongelukkig met de hoge lat die we onszelf opleggen, zij heeft een beter idee. ‘Ik ben niet die vrouw waarvan ze zeggen: I don’t know how she does it‘, was de verfrissende uitspraak van Mayra Louise…