Durf fouten te maken, het is nuttig! Leona legt uit

We zijn er bang voor om fouten te maken. Eigenlijk heel zonde, stelt Leona Aarsen. Het is namelijk juist góed af en toe te ‘falen’. Dit is waarom… Vanaf de basisschool tot in organisaties zijn veel systemen en procedures gericht op het verminderen of zelfs vermijden van fouten en op controle. De angst om fouten…

Faalangst, waarom het vanaf vandaag niet langer je vijand is

Faalangst: hoe reken je ermee af? Sommige gewoontes zijn moeilijk om af te leren. Je doet wat je kent, omdat je weet wat het effect is. Maar als je jezelf met je faalangst ondermijnt, ontzeg je je misschien heel wat levensgeluk… Faalangst is mij beslist niet vreemd. Zo heb ik ooit een healthy food blog…

Uitstellen? Dit is wat het echt met je doet.

Uitstellen? Het is de meest makkelijke en adequate manier om je doelen niet te bereiken. Wat het écht met je doet en hoe je het oplost, weet coach Krista gelukkig helder uit te leggen… Laatst las ik een buitengewoon inspirerende column van Aaf Brandt Corstius in Flow Magazine. Haar columns lees ik altijd met veel…

Wat de situatie Twan Huys en RTL Late Night ons kan leren

Ja, ‘iedereen zag het aankomen’ en o, o, o, wat deed hij het ‘slecht’ bij RTL Late Night. Bijna iedereen had een mening over Twan Huys’ verscheiden bij én het opheffen van het programma. En toch denk ik dat we er ook wel iets van kunnen leren. Het was meteen landelijk nieuws: Twan Huys en…

Hoe faalangst jouw succes ondermijnt

‘Nou, ik weet nog niet of het wel een succes wordt hoor, ik doe ook maar wat…’ Hoor jij direct jezelf als je dit leest? Je bent niet de enige! Veel mensen zijn er een ster in zichzelf onderuit te halen, nog voordat ze überhaupt ergens aan begonnen zijn, zegt coach Krista. Jezelf onderuithalen, soms…

Is het écht falen als je sorry zegt na een fout?

Sorry zeggen nadat je iemand hebt gekwetst, een fout hebt gemaakt, is dat falen? Het voelt soms van wel. Is dat wat het zo moeilijk maakt spijt te betuigen over een fout? Het faalgevoel? Coach Krista onderzoekt het. Sorry seems to be the hardest word. Elton John zong het jaren geleden al. En hij had…

Hoe jouw zelfbeeld je geluk ondermijnt

Je zelfbeeld kan je geluk behoorlijk ondermijnen. Bepaalde overtuigingen lijken in beton gegoten en laten zich maar moeilijk aanpassen. Krista herkent het bij zichzelf en besloot ze eens onder de loep te nemen. Vorige week ging ik naar Valencia. In mijn eentje. Ik ging er drie dagen heen, voor een coachtraject. Ik had er wel…

Fails en fuck-ups: waarom we ze moeten koesteren

Falen. Fuck-ups. Lopen de rillingen over je rug bij deze woorden? Het is heus zo erg niet, integendeel vaak. Soms is het juist goed om de mist in te gaan, dit is waarom we falen en fuck-ups moeten koesteren… 1. Falen plaatst je ego in perspectief. Yep, falen is vervelend voor je ego. Vroeger (voor…

Welk excuus gebruik jij om je plannen niet uit te voeren?

De meeste mensen zijn goed in dromen, plannen maken, ideeën bespreken. Prachtige plannen smeden is geweldig…maar niet genoeg voor verandering. De energie van ‘willen’ zal omgezet moeten worden in DOEN. En dit is het punt waar veel mensen afhaken, zegt Leona. Dat afhaken, daar kunnen veel verschillende redenen voor zijn. Je kunt twijfelen of je…