De feestdagen mét burn out: extra anti stress tips

Met een burn out in deze drukke decembermaand moet je keuzes maken. Gelukkig heeft Tamarah van Unplug Jezelf extra praktische anti-stress tips voor je: zo overleef je de feestdagen met je burn out. Zeker in de decemberperiode, waarbij je mailbox, social media, whatsapp en de ouderwetse deurmat overspoeld worden met uitnodigingen voor feestjes, borrels, diners, enzovoort,…

Tamarah tipt: zo overleef je de feestdagen met een burn out

Feestdagen stress! Lekker dan, als je nu een burn out hebt. Hoe pak je dat zo stressvrij mogelijk aan? Tamarah, van Unplug Jezelf, heeft er ervaring mee. Ze legt je uit welke fouten zij maakte en hoe ze het tegenwoordig doet. O help. Ze staan weer voor de deur – de feestdagen. Ieder gezond mens heeft…