Waarom ik mijn verjaardag ‘niet vier’

Wat ik voor mijn verjaardag ging doen, vroegen mensen. Ging ik het vieren? Komen er veel mensen? Je geeft toch wel een feest? Je gaat toch wel iets doen? Wat ga je doen? Wat ga je doen? Nou: niks. Op mijn verjaardag doe ik vandaag even lekker helemaal niets. Ja, tijd doorbrengen met mijn dochter…

Pleasing gedrag: waarom je dat echt niet moet willen (2/3)

We weten nu hoe je de pleaser in jezelf herkent. Maar wat zijn de nadelen van pleaser gedrag? Wat gebeurt er als je jouw innerlijke pleaser te veel ruimte geeft? Deel 2 van deze 3-delige serie. 1. Je bent vooral met anderen bezig Ben je een echte pleaser, dan ben je te veel bezig met…

Symptoombestrijding tegen werkstress? Stop it!

De aanpak van werkstress schiet tekort. ‘We bestrijden liever symptomen dan dat we ons afvragen waaróm één miljoen Nederlanders met burn outklachten kampt’, zegt Pieter. Werkstress is beroepsziekte nummer één. Ruim een derde van het verzuim wordt veroorzaakt door stress. In 2007 had nog 11% van de werknemers burn out, maar inmiddels is dat al 14%….

Ja. Hoogsensitiviteit bestaat. Klaar nou.

Bestaat hoogsensitiviteit nu wel of niet? Wel dus. De wetenschap is er inmiddels duidelijk over. Pieter Offermans legt uit wat de wetenschap te zeggen heeft over hoogsensitiviteit. Een hype. Een modeziekte. Een verzinsel van de zelfhulpindustrie. Sommige mensen denken hieraan bij het woord ‘hoogsensitief’. Maar: hoogsensitiviteit bestaat echt. Inmiddels hebben tientallen wetenschappers de eigenschap onderzocht. Wat…