Waarom je de vraag ‘wat wil ik’ soms los moet laten

Demi verbaast zich over dat mensen vaak verdrinken in de vraag ‘Wat wil ik?’ We zijn er zó veel tijd aan kwijt en zijn er zo paniekerig mee bezig… Ze wil graag een alternatief aanreiken. Ik sta op het perron, te wachten op mijn trein en ik kijk om me heen. ‘Ik weet niet zo…

Sta jij wel aan het roer van je leven?

Wees eens eerlijk; wie is de baas over jouw leven? Wie staat er aan het roer? Ben jij dat? Of zijn dat de mensen om je heen en de omstandigheden waaronder jij je leven leidt? Coach Krista (Stepping Up) vertelt in dit artikel over het roer overgeven én terugpakken.  Velen zullen op bovenstaande vraag antwoorden…

Stoppen is een optie, wist je dat?

Stoppen lijkt vaak geen optie. Je hebt een keuze gemaakt en wilt daar ook bij blijven. Maar wat als je jezelf openstelt om je koers te veranderen? Je mág ook stoppen, zegt organisatieadviseur/coach Jildou. Woensdagochtend negen uur. Net als drie andere ochtenden in de week sta ik in een roze maillot met balletpakje aan de…

Catelijne zoekt kalmte: maak een keuze

Hoe word je rustig in je hoofd? Een hele uitdaging voor de moderne mensch. En zeker voor Catelijne Elzes, want ze is een klassieke tobber. Al zo’n tien jaar probeert ze haar rusteloosheid te bestrijden, met wisselend succes. Lees wat helpt (en wat niet). Het slot van deze serie: Catelijne maakt keuzes. Therapie, yoga, mindfulness,…

Keuzes tijdens je burn out: hóe dan? Tamarah weet raad

Keuzes maken tijdens je burn out, hoe dan? Het lijkt soms schier onmogelijk. Alleen al kiezen of je kaas of jam op je boterham wilt is iets waar je niet over wilt nadenken. Gelukkig heeft ervaringsdeskundige Tamarah, van Unplug Jezelf tips. Mijn doel is dat jullie in mijn verhalen en ervaringen herkenning vinden. En dat je…