Waarom je de vraag ‘wat wil ik’ soms los moet laten

Demi verbaast zich over dat mensen vaak verdrinken in de vraag ‘Wat wil ik?’ We zijn er zó veel tijd aan kwijt en zijn er zo paniekerig mee bezig… Ze wil graag een alternatief aanreiken. Ik sta op het perron, te wachten op mijn trein en ik kijk om me heen. ‘Ik weet niet zo…

Meer ruimte in je hoofd: een keuze maken doe je zo!

Een keuze maken, soms voelt het zo onherroepelijk dat het idee alleen al je lam legt. Met als gevolg dat je maar helemaal niks doet. Organizer Monique komt het regelmatig tegen in haar praktijk en laat zien hoe je wél verder komt… Francien kan niets wegdoen. Ze weet niet waarom, maar het voelt niet goed…

Stoppen is een optie, wist je dat?

Stoppen lijkt vaak geen optie. Je hebt een keuze gemaakt en wilt daar ook bij blijven. Maar wat als je jezelf openstelt om je koers te veranderen? Je mág ook stoppen, zegt organisatieadviseur/coach Jildou. Woensdagochtend negen uur. Net als drie andere ochtenden in de week sta ik in een roze maillot met balletpakje aan de…

Catelijne zoekt kalmte: maak een keuze

Hoe word je rustig in je hoofd? Een hele uitdaging voor de moderne mensch. En zeker voor Catelijne Elzes, want ze is een klassieke tobber. Al zo’n tien jaar probeert ze haar rusteloosheid te bestrijden, met wisselend succes. Lees wat helpt (en wat niet). Het slot van deze serie: Catelijne maakt keuzes. Therapie, yoga, mindfulness,…