De kantoorspeeltuin: waarom het geen heilige graal is

De kantoorspeeltuin. Is dat nou een oplossing voor stress op de werkvloer? Of niet? Hmm… Dat hangt helemaal van je intenties als werkgever af, zegt STRESSED OUT founder Maaike. Vorige week schreef ik een artikel over stress en onze eis van een ‘quick fix’. Over dat we allemaal graag willen dat er snelle oplossingen komen….

Meer echtheid online aub! Who’s with me?

Eigenlijk zou ik pas op 4 september weer beginnen met schrijven. Bij STRESSED OUT geloven wij namelijk in work hard, maar ook in rest hard. Maar ik (STRESSED OUT founder Maaike) kon me toch niet inhouden. Gisteren verscheen er een artikel van mij op metro.nl en vandaag (22 augustus 2017) verscheen deze in de papieren…

Offline summertime: STRESSED OUT’s zomer statement

Offline summertime, dat is ons zomer statement. In summer, we summer. Zoals jullie weten, biedt STRESSED OUT tools om om te gaan met stress. En we geloven dus dat je ook echt je rust moet pakken (in weekends, we weekend, zeggen we al vanaf het begin). Dat geldt ook voor de zomer. En daarom gaan…

Succes? Dát beslis ik zelf

Zoals jullie wellicht hebben meegekregen sprak ik (STRESSED OUT founder Maaike) op 27 juni op het NEW ECONOMY – BURNED OUT event in Pakhuis de Zwijger. Ik kreeg daar ontzettend veel mooie reacties op. En ook verzoeken: of ik de tekst misschien kon delen. De toespraak (die je HIER volledig kunt terugzien!) ging over naar…

Maaike sprak op ‘NEW ECONOMY – BURNED OUT’ (VIDEO)

Op 27 juni 2017 sprak ik (STRESSED OUT founder Maaike) op het ‘New Economy – Burned Out’ event in Pakhuis De Zwijger (Amsterdam). Ik beloofde de beelden daarvan online te zetten, hierbij! Het was een bijzondere avond, gepresenteerd door Bahram Sadeghi. Te gast waren socioloog/arbeidsexpert Jan Denys, psychiater/onderzoeker Christiaan Vinkers, Manager Gezondheidsmanagement – Zilveren Kruis…

Burn out: 5 x tips voor partners

Je partner heeft een burn out. En dan? Wat doe je dan als geliefde? Mijn eigen lief was mijn burn out held. Daarom: 5 tips voor partners, op basis van mijn ervaringen. This is what he did, it worked for me. 1. Hij probeerde niet alles voor me op te lossen, maar gaf me de ruimte Mijn…

Vraag het Kaat: ‘Seks puur om te ontspannen, is dat normaal?’

Seks puur om te ontspannen, voor stress relief. Is dat normaal? Met al je vragen over seks, liefde en stress kun je bij klinisch psycholoog, seksuologe én auteur Kaat terecht. Met deze vraag dus ook. Anna (28): ‘Als ik last heb van stress, ontlast ik weleens door seks. Bijvoorbeeld masturbatie of vrijen met mijn partner….

Working it out. Johanna: ‘Na de burn out werd een strijdbaarheid in me wakker’

Stress en balans, hoe gaan anderen daarmee om? Dit keer: Johanna Nolet, founder van Geen Bekende Vrouwen en Johannanolet.nl. Ze schrijft artikelen over onderwerpen als zelfliefde, zelfverwerkelijking en zelfacceptatie en geeft over deze onderwerpen ook workshops, coachingsessies en speeches. Jouw artikel ‘Stop met het fixen van je lichaam en draag wat bij aan de wereld’…

Wandelen bij burn out: Mascha geeft advies

Beweging tijdens een burn out kan heel goed voor je zijn. En wat is er nu makkelijker dan wandelen of hardlopen? Maar: hoe pak je dat het beste aan? Wat zijn de do’s en don’ts? Mascha van Bye Bye Burnout (waar wandeltherapie een onderdeel is van het 100-dagen traject), legt het uit. Kun je als je…