Dit leerde ik over mijn leven toen ik ging ontspullen

Ontspullen, opruimen, Marie Kondo’en, behalve dat het je huis netter en overzichtelijker maakt, kan het ook inzichten in de rest van je leven geven, merkte Maaike. Het was één van de eerste dingen die ik weer kon, na wandelen, tijdens mijn burn out: mijn huis uitmesten. Destijds was het een behoorlijk onderdeel van mijn helingsproces,…

Waarom je ook een voorjaarsschoonmaak op jezelf moet loslaten

Het voorjaar hangt weer in de lucht. Een periode waarin veel mensen driftig aan het opruimen slaan. Heerlijk is dat. Maar waarom doe je dat alleen in huis? En niet bij jezelf? Buiten schijnt enthousiast de zon, je voelt het kriebelen en besluit je kledingkast eens grondig onder handen te nemen. Alles gaat eruit, je…

Leer van Marie Kondo, voor meer rust in je drukke hoofd…

Ik geef het toe. Ik word vaak zo overspoeld met ideeën dat ik er eigenlijk meer last van heb dan profijt. Mijn hoofd loopt dan over, wat mij juist weer blokkeert. Herkenbaar? Lees dan verder… Een tijd geleden knapte ik mijn praktijkruimte op. Voorafgaand aan het opknappen moest de praktijkruimte leeg. Je voelt het al aankomen,…

Minder stress in je kledingkast: 8 x handige tips

Echt: je hebt wel wat beters te doen dan te stressen over wat je aan moet trekken. Dat is gewoon iets waar je niet te veel tijd aan wilt besteden toch? Ik werkte jaren als internationaal model, en heb daardoor een aantal tips. Minder stress in je kledingkast, meer tijd over voor belangrijke dingen. 1….

Meer ruimte in je hoofd: leer accepteren dat het is wat het nú is

‘Was het maar anders gelopen’, denk jij dat ook weleens? Het helpt je niet verder, zegt professional organizer Monique. Leer accepteren dat de situatie is zoals die nú is. Ze legt het je uit aan de hand van een situatie uit haar praktijk met een gevoelig onderwerp: gewichtstoename. Haar kledingkast zit propvol. Letterlijk. Als er…