‘But… what if you fly?’

Wat zou er gebeuren als je al dat gepieker en nadenken over wat er mis kan gaan nou eens en voor altijd zou laten gaan? We zijn geneigd veel te piekeren. Te denken, te beredeneren, te concretiseren, we hebben de dingen graag grijpbaar. Zo houden we een beetje overzicht en controle op dat wat er…

Hoe je wél je doelen behaalt

We willen onze doelen behalen, en graag snel een beetje. Liefst in one go. Maar: je kunt het beter stap voor stap doen, pleit coach Krista. Dat geeft minder frustratie en is veel effectiever… Daar sta je dan. Aan de voet van de berg. Je houdt je hand boven je ogen en kijkt omhoog, naar…

Lijstjes maken: 6 x redenen waarom je dat vaker moet doen

Ik werk er in het dagelijks leven eigenlijk te weinig mee, lijstjes. Ik denk namelijk dat ik alles wel kan onthouden. Dat is niet zo. Met als gevolg dat ik altijd het ik-moet-nog-heel-veel-doen-gevoel heb. Zonde. Waarom je (ik ook) eigenlijk vaker lijstjes moet maken, leg ik hieronder uit. De laatste tijd ben ik weer begonnen…