Meer ruimte in je hoofd: negeer je emoties niet

Het is vaak makkelijk om ‘door te gaan’ en de emotionele kant van een proces over het hoofd te zien. Dat is juist niet wat je moet doen, zegt professional organizer Monique. Sta bewust stil bij elke stap. Dat helpt. Ze vertelt waarom het belangrijk is aan de hand van een case in haar praktijk….

Meer ruimte in je hoofd: een keuze maken doe je zo!

Een keuze maken, soms voelt het zo onherroepelijk dat het idee alleen al je lam legt. Met als gevolg dat je maar helemaal niks doet. Organizer Monique komt het regelmatig tegen in haar praktijk en laat zien hoe je wél verder komt… Francien kan niets wegdoen. Ze weet niet waarom, maar het voelt niet goed…

Ontspullen: minder spullen, meer rust met deze 5 x haalbare tips

Ontspullen. Hm. Spullen en stress: ik kan er zelf wel wat van. Ik weet uit eigen ervaring: minder spullen, meer rust. Daarom: 5 haalbare (!) tips voor minder spullen én minder stress. Omdat ik zelf ook heus heb bijgeleerd en jou ook extra rust gun. Al eerder verschenen op STRESSED OUT een aantal fijne artikelen…