Succes is een keuze! Of toch niet?

Succes is een keuze. Het is een statement dat je overal ziet. In dit genuanceerde artikel legt Pieter uit wat de donkere kant is van deze uitspraak, die maar wát vaak wordt gebruikt in de huidige prestatiemaatschappij. Als je maar lang genoeg op Facebook rondneust, kom je vroeg of laat twee dingen tegen: kattenfilmpjes en…

Vakantie helpt niet tegen je werkstress

Vakantie, nog heel even en dan is het zover. Vrij van werk, vrij van stress. Je telt de dagen, nee de uren, af. Toch? Dat doet STRESSED OUT founder Maaike niet meer. Vakantie! Heerlijk. Drie weken heerlijk doen waar je wél zin in hebt. Opladen voor de komende tijd. En dan weer vol aan de…

Yoga bij burn-out: wat past bij mij?

Je bent herstellende van een burn-out. Yoga kan je helpen beter ‘in je lichaam te komen’. Maar: hoe kies je? Tamarah van Uplug Jezelf, ervaringsdeskundige op het gebied van burn-out, helpt je verder. Stel jezelf déze vragen. Yoga uitproberen. Je bent zo ver. Want yoga kan je herstel súper goed helpen bij burn-out! Zeker het…

Stoppen is een optie, wist je dat?

Stoppen lijkt vaak geen optie. Je hebt een keuze gemaakt en wilt daar ook bij blijven. Maar wat als je jezelf openstelt om je koers te veranderen? Je mág ook stoppen, zegt organisatieadviseur/coach Jildou. Woensdagochtend negen uur. Net als drie andere ochtenden in de week sta ik in een roze maillot met balletpakje aan de…

Burn-out: 5 tips voor partners

Je partner heeft een burn-out. En dan? Wat doe je dan als geliefde? Mijn eigen lief was mijn burn-out held. Daarom: 5 tips voor partners, op basis van mijn ervaringen. This is what he did, it worked for me. 1. Hij probeerde niet alles voor me op te lossen, maar gaf me de ruimte Mijn…

Stress: focus niet op wat je wilt vermijden

Focus niet op wat je wilt vermijden. Want dat geeft stress. Dit zegt business coach Krista. Je moet juist focussen op wat je wél wilt. Niet bezig zijn met ‘meh’, maar met ‘yeah’. We wegen voortdurend van alles af. We overwegen, we twijfelen, we hakken knopen door, we maken de hele dag door allerlei keuzes….

‘Ergens is die burn-out ook een zegen geweest’

Het begon onopvallend, met keelpijn, bij communicatie-adviseur Carina (34). Helaas bleek het meer dan dat. Het was het begin van een flinke burn-out. Een burn-out die achteraf een zegen bleek. ‘Het begon met een hoestje en keelpijn. Mijn keelontsteking zat er al langer aan te komen, ik had hem al die tijd voor me uit…

Working it out. Johanna: ‘Na de burn-out werd een strijdbaarheid in me wakker’

Stress en balans, hoe gaan anderen daarmee om? Dit keer: Johanna Nolet, founder van Geen Bekende Vrouwen en Johannanolet.nl. Ze schrijft artikelen over onderwerpen als zelfliefde, zelfverwerkelijking en zelfacceptatie en geeft over deze onderwerpen ook workshops, coachingsessies en speeches. Jouw artikel ‘Stop met het fixen van je lichaam en draag wat bij aan de wereld’…