Yoga bij burn-out: wat past bij mij?

Je bent herstellende van een burn-out. Yoga kan je helpen beter ‘in je lichaam te komen’. Maar: hoe kies je? Tamarah van Uplug Jezelf, ervaringsdeskundige op het gebied van burn-out, helpt je verder. Stel jezelf déze vragen. Yoga uitproberen. Je bent zo ver. Want yoga kan je herstel súper goed helpen bij burn-out! Zeker het…