Yoga bij burn out: wat past bij mij?

Je bent herstellende van een burn out. Yoga kan je helpen beter ‘in je lichaam te komen’. Maar: hoe kies je? Tamarah van Uplug Jezelf, ervaringsdeskundige op het gebied van burn out, helpt je verder. Stel jezelf déze vragen. Yoga uitproberen. Je bent zo ver. Want yoga kan je herstel súper goed helpen bij burn…