Hoe houd je dat vakantie gevoel vast?

Het paasweekend is voorbij, een paar heerlijke, zonnige dagen, die meteen hét vakantie gevoel met zich meebrachten. Hoe houd je dat vakantie gevoel vast? Coach Krista zegt dat het heus zo moeilijk niet is als we denken… Ook zo genoten van het paasweekend? Het leek wel zomer; overal bootjes op het water, de barbecues werden…

Mijn lichaam kent geen vakantie

Het is zomervakantie en velen van ons keken reikhalzend uit naar die welverdiende weken van niets doen en ‘er even tussenuit zijn’. Maar waar gaan we eigenlijk tussenuit, vraagt Mariette zich af. Vakantie is voor velen een moment om even de boel de boel te laten, om bij te komen van werk en andere verplichtingen…

Hoe je het hele jáár rust uit je vakantie haalt

Het hele jaar rust ervaren, door die ene fijne vakantie. Dat zouden we allemaal wel willen, toch? Nou, het schijnt te kunnen. En het is verbazingwekkend makkelijk. Volgens Ian Cole, die er de TEDX talk ‘The science of vacation‘ over gaf, zijn er een aantal ingrediënten die ervoor kunnen zorgen dat je ook na je…