Vakantie gehad! En nu een burn out… hoe kán dat?

Vakantie! Je komt terug, helemaal uitgerust! Nou, nee. Niet als je daarvoor al op je wenkbrauwen liep. Burn out komt juist na de vakantie juist best vaak voor. Maar hoe kán dat? Bedrijfs-counselor en psychosociaal therapeut Leona Aarsen legt het uit. Uit gegevens van OVAL (de brancheorganisatie van arbodiensten, adviesbureaus op het terrein van outplacement…

Offline summertime: STRESSED OUT’s zomer statement

Offline summertime, dat is ons zomer statement. In summer, we summer. Zoals jullie weten, biedt STRESSED OUT tools om om te gaan met stress. En we geloven dus dat je ook echt je rust moet pakken (in weekends, we weekend, zeggen we al vanaf het begin). Dat geldt ook voor de zomer. En daarom gaan…

Vakantie helpt niet tegen je werkstress

Vakantie, nog heel even en dan is het zover. Vrij van werk, vrij van stress. Je telt de dagen, nee de uren, af. Toch? Dat doet STRESSED OUT founder Maaike niet meer. Vakantie! Heerlijk. Drie weken heerlijk doen waar je wél zin in hebt. Opladen voor de komende tijd. En dan weer vol aan de…

Vakantie vieren met burn out: maak deze fout níet

Vakantie vieren met een burn out. Daar zitten nog best wel wat risico’s aan vast, merkte Tamarah. Welke fouten zij maakte en hoe jij het anders kunt doen? Nou… Ik zie ze momenteel veel voorbij komen op social media, de artikelen over vakantie zonder stress. Mja. Dat zit hem vooral in een goede voorbereiding denk…

Lieve Astrid: ‘Ik heb altijd vakantiestress!’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Ze geeft wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Dit keer: Ik heb vakantiestress (vast herkenbaar voor veel ouders in de kerstvakantie)! Ha die Astrid, Ik kan echt ontzettend naar vakantieperiodes toeleven. Dan…