Lieve Astrid: ‘Mijn beste vriendin gaat richting burn out’

Astrid de Jong is radiomaker, dj, moeder en stresskip, ze is op Twitter, Instagram en Facebook te vinden onder de naam astridislief. Elke vrijdag geeft ze wijze raad in onze rubriek: Lieve Astrid. Dit keer: Mijn beste vriendin gaat richting burn out. Lieve Astrid, Ik heb een beste vriendin, die keihard richtig burn out gaat. Ik heb…

Dit zeg je beter níet tegen iemand met een burn out

Onderstaande zeg je beter níet tegen iemand met een burn out. Goedbedoeld, maar toen ik deze opmerkingen kreeg tijdens mijn burn out moest ik me toch even achter mijn oren krabben. Ik kon er weinig mee… 1. Ga er anders even lekker tussenuit! Was het maar zo makkelijk. Hoewel tijd doorbrengen buiten (in de natuur) vaak een…