Hoe overtuigingen je klein houden – en wat je daaraan doet

Instagram. Volgens velen het belangrijkste sociale netwerk van deze tijd. Als je iets wilt met je business of als je iets wilt met, nou ja, jezelf, dan is Instagram de plek om dat te ventileren. En Krista wilde er niets van weten. Tot heel kort geleden, omdat ze merkte dat haar overtuigingen haar klein hielden….

De meest spraakmakende artikelen van 2018

Wat waren de meest spraakmakende artikelen van 2018? We merkten dat vooral artikelen over jezelf mogen zijn en afrekenen met een opgelegd ideaalbeeld veel werden gelezen en besproken. Evenals een pleidooi voor wat meer reflectie en rust… Beiden zijn precies waar we bij STRESSED OUT voor staan. Hieronder een overzicht. ‘Nee danku, ik hóef geen…

Waarom grenzen aangeven zo moeilijk is – en zo lukt het wél!

Waarom is het zo moeilijk om duidelijk grenzen aan te geven?’ Het is een vraag die Roos in haar werk als counselor vaak krijgt. Antwoord: er zijn 3 factoren die je belemmeren jouw grenzen aan te geven, Roos leert je wat hieraan kunt doen zodat jouw omgeving rekening met jou houdt. Terwijl ik met dit…

Waarom we geloven dat we niet goed genoeg zijn

Ben jij vaak bezig met de verwachtingen van anderen en pas je je daar makkelijk op aan? Ben je bang dat je niet goed genoeg bent? We hebben er allemaal last van. Dit is waarom, zegt coach Krista… Herken jij jezelf in de kameleon? Verander je van kleur als de omstandigheden daarom vragen? In een…

Simpele lessen in klein geluk: sta jij wel aan het roer van je leven?

Wees eens eerlijk; wie is de baas over jouw leven? Wie staat er aan het roer? Ben jij dat? Of zijn dat de mensen om je heen en de omstandigheden waaronder jij je leven leidt? Coach Krista (Stepping Up) vertelt in dit artikel over het roer overgeven én terugpakken.  Velen zullen op bovenstaande vraag antwoorden…

Meer ruimte in je hoofd: durf ruimte te maken én ruimte in te nemen

Je leven op orde krijgen kan best confronterend zijn. Iets wat lijkt op een opruimsessie, kan symbool staan voor een diepere struggle. Professional organizer Monique legt uit waarom het soms goed is ruimte te maken maar ook om juist om ruimte op te eisen. We staan in de kelder van haar huis. Het is haar…

Beren op jouw weg: dit leer je ervan

Een meester in het ontwaren van beren op de weg. Dat is STRESSED OUT founder Maaike. Wat heeft ze er in al die jaren van geleerd? Nou, best wat dingen. Heel vaak doe ik dingen die ik eigenlijk niet durf. Zo ging ik op mijn 21ste in mijn eentje in New York wonen om daar te…

Feel the fear en doe het lekker tóch

Feal the fear en doe het lekker toch. Het lanceren van STRESSED OUT? Doodeng. Waarom je soms toch iets moet doen, ondanks dat je zeven kleuren schijt.   Ik vond het super-, super spannend om deze site te lanceren. Want als ik iets maak, dan kan het ook mislukken toch? En wat vinden anderen ervan? Een…