Zorgen voor jezelf bij een burn out: een handleiding

Je hebt een burn out. Dat is al vervelend genoeg. Maar: hoe kom je tot rust? Nog best een klus. Gelukkig heeft ervaringsdeskundige Tamarah van Unplug Jezelf tips voor je, uit de tijd dat ze zelf in een burn out zat… Wanneer de rest van je omgeving, je familie, je vrienden, je werkgever, je partner,…