Selfcare is NOT selfish!

In de #wednesdaywisdom artikelen (en binnenkort video’s) deel ik elke week een wijsheid uit mijn boek NIETS waar jij je voordeel mee kunt doen. Dit keer: zorg goed voor jezelf! Laatst verscheen een prachtig artikel van Roos Streumer over zelfliefde. Het ging over zelfliefde en ook wat je tegenhield om van jezelf te houden en…

Waarom grenzen aangeven zo moeilijk is – en zo lukt het wél!

Waarom is het zo moeilijk om duidelijk grenzen aan te geven?’ Het is een vraag die Roos in haar werk als counselor vaak krijgt. Antwoord: er zijn 3 factoren die je belemmeren jouw grenzen aan te geven, Roos leert je wat hieraan kunt doen zodat jouw omgeving rekening met jou houdt. Terwijl ik met dit…

Hoe je beter voor jezelf kunt zorgen

Goed voor jezelf zorgen. Het is verdomde moeilijk soms. Hoe zit dat en hoe zorg je tóch goed voor jezelf? Coach Krista legt het uit. Iedereen die wel eens heeft gevlogen weet het; in geval van nood zorg je eerst dat je zelf een zuurstofmasker opzet, voordat je anderen daarbij helpt. En dat vinden we…

Je bent een eikel.

Nee, Mariette bedoelt het niet lullig. Integendeel. Er valt heel wat te leren uit het woord ‘eikel’. We staan er wellicht nooit zo bij stil, dat er uit zo’n kleine eikel zo’n joekel van een eikenboom groeit. Het is te vergelijken met een eicel en een zaadcel; als je de grootte van die twee bekijkt,…