Over de JAN en mijn interview over pesten

Deze maand (mei 2019) staat er een interview met mij in het tijdschrift JAN. Het is onderdeel van een drieluik over het onderwerp pesten, waarin ook acteur/zanger Charly Luske en zangeres/theatermaker Simone van den Eertwegh hun verhaal vertellen. Alle drie hebben we een pestverleden. Waarom het zo belangrijk is om daarover te praten zal ik…

Faalangst, waarom het vanaf vandaag niet langer je vijand is

Faalangst: hoe reken je ermee af? Sommige gewoontes zijn moeilijk om af te leren. Je doet wat je kent, omdat je weet wat het effect is. Maar als je jezelf met je faalangst ondermijnt, ontzeg je je misschien heel wat levensgeluk… Faalangst is mij beslist niet vreemd. Zo heb ik ooit een healthy food blog…

Zo kom je snel uit je hoofd en in je lijf

Herken je dat: je zit de hele tijd maar in je hoofd: denken, denken, denken, en het lukt je maar niet om eruit te komen. Gelukkig hoeft het niet moeilijk te zijn. Er zijn manieren om snel weer uit je hoofd en in je lijf te komen. En je hebt er niet eens zoveel voor…

Zit je vast? Laat het los! (je hersenen zullen je dankbaar zijn)

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar één van de grotere uitdagingen in mijn leven is geweest om wat meer ‘uit mijn hoofd te komen’. Mijn standaard houding was vroeger namelijk: denk er gewoon zoveel mogelijk over na, dan komt er uit al dat denken vanzelf een keer een oplossing. Maar: het tegendeel…

24 maart: STRESSED OUT – NIETS event bij… Scheltema Amsterdam!

Ik kan het eindelijk delen: DAAR IS IE: het allereerste STRESSED OUT event, over boek NIETS en dan ook meteen op een droomplek: Scheltema in Amsterdam! Ik heb het dan ook STRESSED OUT – NIETS x Scheltema gedoopt.  Scheltema is niet (alleen) een boekhandel, Scheltema is simpelweg een begríp. Ik ben dan ook ontzettend trots…

De wrede ironie van onze zoektocht naar geluk

Soms tref je iemand die precies verwoordt wat belangrijk is, maar met zulke woorden, dat je het zelf niet beter had kunnen zeggen. Dan rest slechts een diepe buiging en deze boodschap te delen. Het kan in het leven altijd groter, beter, meer… En hoewel het een mooi streven kan zijn om aan iets te…

De meest inspirerende interviews van 2018

Ook dit jaar waren er weer veel inspirerende interviews te lezen op STRESSED OUT. We zetten de opvallendste nog even voor je op een rijtje… Ionica Smeets: ‘Ik huil minder dan gemiddeld’ Ionica Smeets, de bekende hoogleraar wetenschapscommunicatie, heeft het ooit eens uitgerekend: ze huilt minder dan gemiddeld. Ze is bepaald niet stressgevoelig vertelt ze…

BAM! HET NIETS E-BOOK IS ER NU OOK!

Onlangs verscheen NIETS, het boek, daar plaatste ik natuurlijk een artikel over. En nog korter geleden verscheen er ook nog eens een mooie trailer van het boek. Ontzettend blij en dankbaar ben ik voor de enorme hoeveelheid positieve reacties, de mooie berichten die ik krijg en het feit dat ik zie dat zo veel mensen…

NIETS, we hebben een boek trailer: wat is het verhaal? [VIDEO]

Yes, we hebben zowaar een (eerste) echte boek trailer van het boek NIETS. En hij is moooooi…. NIETS is mijn persoonlijke zoektocht naar innerlijke rust, met een even verbazingwekkend als simpel inzicht, dat mij uiteindelijk veel rust heeft gegeven én me de zin van de onzin heeft leren scheiden in het leven. En dat gun…