Vraag het Kaat: ‘Seks puur om te ontspannen, is dat normaal?’

Seks puur om te ontspannen, voor stress relief. Is dat normaal? Met al je vragen over seks, liefde en stress kun je bij klinisch psycholoog, seksuologe én auteur Kaat terecht. Met deze vraag dus ook.

Anna (28): ‘Als ik last heb van stress, ontlast ik weleens door seks. Bijvoorbeeld masturbatie of vrijen met mijn partner. Ik merk alleen dat het me dan alléén om het ontladende orgasme te doen is, echt genieten van ‘het doen’ doe ik op zo’n moment niet. Is dat erg?’

Kaat: ‘Nee, dat is echt helemaal niet erg, geniet ervan! Zolang je ook om andere redenen seks hebt, is dit geen enkel probleem. Het wordt pas zorgelijk als je het enkel en alleen nog om die reden hebt: om te ontspannen. Maar ik lees dat je het vooral doet als je stress hebt, en dat je je ervan bewust bent (ik lees nergens dat je anders niet vrijt), dus dat lijkt me wel snor te zitten. Op zich is het ook niet raar natuurlijk: seks werkt uitstekend als ‘ontstressor’. Door het orgasme komen er allerlei stofjes in je lichaam vrij (zoals oxytocine) die stressverlagend en ontspannend werken. En als je lichaam het zo bedacht heeft, waarom zou je er dan geen gebruik van maken? Uit onderzoek blijkt dat mensen trouwens maar liefst 237 redenen om seks te hebben, en: stress verlagen behoort daar ook toe. Gewoon blijven vrijen dus, om welke reden dan ook!’

Kaat Bollen is klinisch psychologe, seksuologe en auteur. Ze schreef o.a. ‘Boek der Lusten’, ‘Het schaamhaarboek’ en ‘Het borstenboek‘. Daarnaast is ze regelmatig op televisie te zien (bij bijvoorbeeld Spuiten en Slikken, ze is vaste deskundige bij Galileo).

LEES OOK: WAT ALS JE BANG BENT DAT JE DOOR ZIJN BURN OUT AFKNAPT? KAAT WEET RAAD…

Vragen voor Kaat, of één van onze andere deskundigen? Praat mee op onze Facebookpagina!

Wil jij meer innerlijke rust? Het boek 'NIETS' is nu te koop!

Topmodel | Diabetes type 1 | Coma | Journalist | Burn out | Spirituele crisis.
‘NIETS, mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles.


'Een mooi en eerlijk boek met een groot inzicht' – Roos Schlikker, schrijver

'Fascinerend verhaal' - Thijs Launspach, psycholoog, schrijver

'Mooi, aangrijpend, kwetsbaar, intiem en moedig' - Saskia Smith, journalist