Waarom millenials veel stress ervaren

Er is al veel gezegd en geschreven over stress bij millenials, de generatie die is geboren na 1980. Ze worstelen relatief vaak met stressgerelateerde klachten, zoals angst, burn out verschijnselen en keuzestress. Ze zijn naar verluidt opgevoed met het idee dat ze alles kunnen worden wat ze maar willen, in een tijd van opkomende digitale technologie (en de veranderende communicatie) en… dan komt er ook nog een recessie. Wat niet helpt, is dat ze als verwend en doelloos worden neergezet door media. Founder/creative director CJ de Melker, van creative agency BRNDCRMBS, wees me op onderstaande video. Schrijver en motivational speaker Simon Sinek legt daarin uit waaróm de millenials meer stress ervaren en vooral ook: wat kunnen we er, met zijn allen, aan doen? En: ben jij het ermee eens? Overigens: veel van deze video zal ook herkenbaar zijn voor niet-millenials, zoals het stuk over hoe we omgaan met onze mobiele telefoon…

LEES MEER: dan heb je een burn out. Hoe geef je grenzen aan? Tamarah geeft advies…

Heb je ons al gevonden op Facebook? Volg ons, ook daar!

Viktor en het vuur is het allereerste kinderboek dat stress, burn out en balans uitlegt in kindertaal. Een sprookje door Sarah Van Wolputte, met een voorwoord van psychiater Prof. Dr. Dirk De Wachter.

In deze tijden waarin we massaal omvallen met een burn out, mogen we de kinderen niet vergeten.

Waarom is mama toch zo vaak moe, boos of verdrietig? Juultje en haar broers Billie en Charlie begrijpen er niks van. En dan, opeens, is er Viktor, een gek sprookjesachtig mannetje, dat vertelt over zijn huisje zonder dak, een wilde rivier en vuurtjes bouwen.

'Vergeet de kinderen niet. Dit boek nodigt uit om op een creatieve en kindvriendelijke manier in dialoog te gaan.' - Dirk De Wachter