Wat er gebeurde toen ik mijn ‘weirdness’ omarmde

Heb je er weleens over nagedacht wat er gebeurt als je jouw eigen, hoogstpersoonlijke ‘weirdness‘ volledig accepteert, sterker nog: omarmt? Ik weet uit ervaringen dat er wonderen kunnen gebeuren. Weirdness is een sociaal concept, afwijking van de norm een normatief idee Het is niet erg, maar ook niet makkelijk als blijkt dat je gewoon een…

Boeklancering Viktor en het vuur, 29 februari, Scheltema Amsterdam. Kom je ook?

Met veel trots kondigen we aan: de officiële boekpresentatie van ‘Viktor en het vuur, stress, burn out en balans in kindertaal’. Een sprookje, geschreven door Sarah Van Wolputte (luister hier het interview met haar terug over burn out en een gezin), met een voorwoord van psychiater Dirk De Wachter. Illustraties door Edith den Hollander – De…

Houdt de buitenwereld je klein, of doe je dat eigenlijk zelf?

Soms kun je het gevoel hebben dat de buitenwereld je klein houdt. ‘Het is hun schuld dat ik niet verder kom!’, hoor je jezelf dan denken. Deze gedachte wil coach en hypnotherapeut Paul Veth even onder de loep leggen… ZIJ WILLEN ME KLEIN HOUDEN, HET IS HUN SCHULD! Dat zou je dan denken, hè, als…

EERSTE KINDERBOEK over stress, burn out en balans! m.m.v. Dirk De Wachter

EINDELIJK kunnen we het vertellen! En wat zijn we trots! Vandaag brengt Uitgeverij STRESSED OUT het boek ‘Viktor en het vuur’ uit, van Sarah Van Wolputte. Het allereerste kinderboek dat stress, burn out en balans uitlegt in kindertaal. Een sprookje, met tekeningen van illustrator Edith den Hollander – de Bloois. Het voorwoord is geschreven door…

Psychiater DIRK DE WACHTER schreef het voorwoord van het nieuwe boek!

We kunnen het eindelijk zeggen: DIRK DE WACHTER schaart zich achter het belang van het boek en schreef het voorwoord. Het boek waarvan wij op 2/2 eindelijk kunnen zeggen wat het is. Je begrijpt dat het dus zal gaan om een boek met een grote maatschappelijke relevantie. We zijn dan ook meer dan trots bovenstaande…

Realistisch plannen en focus houden in een wereld vol afleiding

Toen ik werkte als virtual assistent kwam ik in een wereld en ritme van notificaties. Bijna elk platform had wel een bliepje of een notificatie voor me in petto. Ik kon prima mijn dagen vullen van mailtje naar appje en voice bericht en weer terug. Toen leerde ik het nut van focus. Het notificatie ritme…

Waarom ik zo geheimzinnig doe over het volgende boek

Als je onze social kanalen een beetje in de gaten hebt gehouden, weet je waarschijnlijk dat zondag 02/02/2020 het nieuwe boek gaat uitkomen van uitgeverij STRESSED OUT. Op zondag 02-02-2020 is het boek ‘live’: omdat een magischer datum niet denkbaar is. Vanaf dat moment is het boek te koop. In de aanloop ernaartoe, zullen we…

Podcast #13: Houdt jouw innerlijke criticus je klein?

Je innerlijke criticus: we hebben hem allemaal. En vaak is het best goed om met een kritische blik met jezelf te kijken (zo niet, dan krijg je het ‘Dunning-Kruger effect’, dat wordt besproken in deze podcast: je presenteren als deskundig terwijl je dat niet bent). Maar wat als je innerlijke criticus je klein houdt? Als…

Waarom ‘nee’ zo enorm krachtig is

Op woensdagen deel ik inzichten uit mijn boek ‘NIETS’ (lees hier het eerste hoofdstuk). Dit keer: durf te kiezen, durf ja te zeggen tegen jezelf, ook als dat ‘nee’ tegen een ander betekent (mét een video die ik erover maakte: hóe doe je dat). Vroeger vond ik het ontzettend moeilijk om ‘nee’ te zeggen tegen…