46 x gedachten die ik heb als ik probeer me te ontspannen (jij vast ook)

Maaike

Dit ken je waarschijnlijk. Je hebt even tijd voor jezelf en denkt: laat ik nou maar eens relaxen, door te mediteren bijvoorbeeld. Of in het moment te zijn. En dan… ja, dan lukt het dus júist niet. Dit soort gedachten gaan bij mij dan door mijn hoofd.

  1. Het lukt me niet te ontspannen
  2. Ik móet ontspannen
  3. Ik kan pas ontspannen als dat-en-dat af is
  4. Zo. Dat-en-dat is af, maar nu zie ik dit-en-dit
  5. Zo blijf ik bezig. Zit en áf, Maaike
  6. Zeg. Ik ben toch een partij verwend, dat ik niet eens kan ontspannen
  7. Lekker dan. Nu voel ik me schuldig over dat ik zo verwend ben en me desondanks niet kan ontspannen
  8. Wat is het überhaupt een decadent gedoe: dat ontspannen, ik ben het voorbeeld van typische westerse verwendheid met mijn ‘ik-moet-ontspannen’, belachelijk
  9. Hoeveel tijd heb ik eigenlijk nog? Shit. Dat is veel te kort om tot rust te komen
  10. Ik moet aan niks denken
  11. Niks. Niks. Shit. Dat lukt dus niet
  12. Oja, geweldig, zul je zien: juist nu ga ik piekeren
  13. Moet ik niet wat doen? De afwasmachine ofzo? Stofzuigen?
  14. Misschien moet ik inderdaad iets gaan doen zodát ik kan ontspannen, zoals opruimen. Ja, goeie…
  15. Waarom is het toch altijd zo’n bende. Zo kan ik nóóit ontspannen. Laat dat opruimen ook maar. Is toch onbegonnen werk
  16. Ik moet leren mindful te worden, oké, naar de lucht kijken…
  17. Ohm… Wat een mooie wolken… Die ene lijkt wel een piem… Shit, ik heb kramp in mijn kuit. Nee, mindful lukt me ook al niet
  18. Ik heb over vier dagen een deadline. Ik heb over vier dagen een deadline. Ik heb over vier dagen een deadline. Ik heb over vier dagen een deadline…
  19. Waarom komt er juist nu een auto langs? Weg mindfulness
  20. Ik moet niet vergeten dat pakketje op de post te doen straks
  21. Is er eigenlijk nog koffiemelk?
  22. Moet. Ontspannen
  23. Moet. Ontspannen
  24. Wacht, ik MOET helemaal niks
  25. O jawel. Ontspannen
  26. Dit is geen goede outfit om in te ontspannen, volgens mij zit mijn onderbroek tussen mijn billen
  27. Eigenlijk ben ik gewoon veel te gestrest om te kunnen ontspannen
  28. Ik moet een ontspannende hobby. Kantklossen. Macrameeën
  29. … kriebelhoest …
  30. Ik heb echt een hekel aan (vul hier een naam in), maar echt
  31. Waarom denk ik daaraan, dat helpt me niet!
  32. Ik haat (vul naam in) echt. Zó erg. Blergh
  33. Ik heb over vier dagen een deadline…
  34. Wacht, is dat stof, daar op de vensterbank?
  35. Gátver. Het is kattenhaar.
  36. Hoe kan dat nou, de kat is al een paar jaar dood. Ben ik zó slecht in schoonmaken?
  37. Ja. Ik ben een waardeloze huisvrouw
  38. En ik heb over vier dagen een deadline. En ik ben nog lang niet klaar
  39. Ik moet mediteren
  40. Ohm… Verdomme
  41. Ik moet dit ook gewoon niet doen. Dit is te hoog gegrepen voor me
  42. Hoe doen anderen dat eigenlijk?
  43. Ik kan ook niks
  44. Ik ga maar weer wat doen, want dit gaat hem niet worden
  45. Ik overzie nu al niet meer wat ik allemaal moet doen verder
  46. Ik denk dat ik maar met een dekentje op de bank kruip, want ontspannen gaat hem niet meer worden

Nou, als je dan toch wil ontspannen en je wilt ’t liefst dat het niks kost: hier vind je tips!

Volg jij ons al op Facebook? Hier vind je de link! Liken maar!