Past je werk écht niet (meer) bij je, of denk je dat maar?

Wat als je je werk niet leuk vindt, betekent dat dan altíjd dat je baan niet bij je past? Pas op voordat je die conclusie al te snel trekt, zegt Krista, misschien is er iets anders in het spel. Hoe kan het toch dat de één ontzettend veel plezier heeft in zijn werk terwijl de…

Uitstellen? Dit is wat het echt met je doet.

Uitstellen? Het is de meest makkelijke en adequate manier om je doelen niet te bereiken. Wat het écht met je doet en hoe je het oplost, weet coach Krista gelukkig helder uit te leggen… Laatst las ik een buitengewoon inspirerende column van Aaf Brandt Corstius in Flow Magazine. Haar columns lees ik altijd met veel…

Hoe overtuigingen je klein houden – en wat je daaraan doet

Instagram. Volgens velen het belangrijkste sociale netwerk van deze tijd. Als je iets wilt met je business of als je iets wilt met, nou ja, jezelf, dan is Instagram de plek om dat te ventileren. En Krista wilde er niets van weten. Tot heel kort geleden, omdat ze merkte dat haar overtuigingen haar klein hielden….

Waarom je ook een voorjaarsschoonmaak op jezelf moet loslaten

Het voorjaar hangt weer in de lucht. Een periode waarin veel mensen driftig aan het opruimen slaan. Heerlijk is dat. Maar waarom doe je dat alleen in huis? En niet bij jezelf? Buiten schijnt enthousiast de zon, je voelt het kriebelen en besluit je kledingkast eens grondig onder handen te nemen. Alles gaat eruit, je…

‘But… what if you fly?’

Wat zou er gebeuren als je al dat gepieker en nadenken over wat er mis kan gaan nou eens en voor altijd zou laten gaan? We zijn geneigd veel te piekeren. Te denken, te beredeneren, te concretiseren, we hebben de dingen graag grijpbaar. Zo houden we een beetje overzicht en controle op dat wat er…

Weet jij wel waaróm je doet wat je doet?

Soms doe je dingen omdat je in elke vezel van je lijf voelt dat het juist is, dat het klopt, dat dit is wat je te doen staat. En soms… doe je dingen omdat je hebt gehóórd dat ze goed voor zijn, ook al word je er zelf, persoonlijk, niet zo blij van. Yoga bijvoorbeeld…

Hoe ik stopte met mijn dromen te dwarsbomen (jij kunt het ook)

Er is zo’n blauw-gele emoticon met grote ogen, een open mondje en twee handjes tegen de wangen gedrukt. Die geeft het beste weer hoe ik me voel sinds afgelopen donderdag. Ik heb het namelijk gezegd. Ik heb het echt gedaan. Hardop. In mijn wekelijkse video die ik breeduit op social media heb gedeeld. Mensen hebben…

De echte reden waarom het niet lukt je doelen te bereiken…

Je hebt doelen, maar het lukt je maar niet ze te bereiken? Frustrerend is dat, hè? Krista ziet het vaak in haar praktijk, in haar persoonlijke omgeving en ook zelf stapt ze soms in de valkuil. Maar: er is een oplossing. Een jaar geleden zei hij het voor het eerst: ‘Ik wil graag een dag…

Goede voornemens: hoe je ze wél kunt volhouden

Goede voornemens, waarom zijn die toch altijd zo enorm moeilijk vol te houden? Daar is één simpele reden voor. En gelukkig is er een oplossing, zegt Krista.  ‘Ach ja, eigenlijk zou ik wel vijf kilo willen afvallen, maar ja, dat schrijf ik maar niet meer op voor mezelf. Ik wil het al jaren, maar het…

Waarom je nieuwe inzicht niet meteen de oplossing voor alles is

Een nieuw inzicht, dat is heerlijk. Dít gaat je leven veranderen! Alleen… gebeurt dat meestal niet meteen. Frustrerend! Wat zie je toch over het hoofd? Daar heeft coach Krista antwoord op.  Tijdens je leven doe je een hoop nieuwe inzichten op. Niet alleen als je daar gericht naar op zoek gaat, zoals bijvoorbeeld – meestal…