Simpele lessen in klein geluk: geef je leven géén cijfer

Wat is het gemiddelde cijfer dat jij je leven zou geven? ‘Nou, mijn leven is een zesje op dit moment.’ Veel mensen praten op die manier over hun leven. Coach Krista raadt je aan om dat juist níet te doen… Wat voor cijfer geef jij je leven gemiddeld? Een 7? Een 5 misschien? Of juist…

Simpele lessen in klein geluk: wat zegt je succes angst? (2/2)

In het vorige artikel van deze 2-delige serie over succesangst legde coach Krista uit wat succesangst nu precies is. In dit artikel gaat ze er dieper op in: wat kan succes angst over jou persoonlijk zeggen? In het vorige artikel schreef ik over de angst voor succes. De angst om te falen, van je voetstuk…

Simpele lessen in klein geluk: heb jij last van succes angst? (1/2)

Faalangst kennen we. Maar heb je weleens gehoord van succesangst? Coach Krista vertelt hoe ‘zelfbescherming’ uiteindelijk kan leiden tot een rotgevoel. En… wat ontzeg je jezelf? We hebben er allemaal wel eens last van; de angst om te falen. De angst om het niet goed te doen, om af te gaan misschien. En die angst…

Simpele lessen in klein geluk: waardeer de kleine dingen

Geniet jij van de kleine dingen die het leven je te bieden heeft? Geniet jij van de zon op je gezicht, van de wind in je haren, van een gesprekje met een onbekende, van het spelen met je kind? Coach Krista laat je er in dit artikel de schoonheid van inzien… Je denkt waarschijnlijk van…

Simpele lessen in klein geluk: stop met dat verkapt multitasken!

Multitasken, dat dat niet zo slim is om te doen, dat weten we. Maar… stiekem doen we het vaak tóch, op een verkapte manier. En dat levert stress op. Coach Krista signaleert én heeft de oplossing. Multitasken is niet handig. De uitspraken en onderzoeken daarover buitelen over elkaar heen. Ten eerste kan het kan helemaal…

Simpele lessen in klein geluk: zo maak jij het verschil

Maak jij een verschil? Het is makkelijk om te denken van niet. Maar Krista zegt dat je je daarin weleens enorm kunt vergissen. Jij maakt het verschil. Maar hóe? Dat is aan jou… Maak jij een verschil? Een écht verschil? De kans is groot dat je nu denkt: ‘Mwah, dat valt wel mee.’ Ik dacht…