Maak van stress je vriend

Natuurlijk wisten wij dit al: stress is niet alleen je grootste vijand, het kan ook je vriend zijn. Als je het maar op de juiste manier gebruikt (en het niet allesoverheersend is), is stress een goede bondgenoot in je leven.

In deze TED-talk video, een classic, legt Amerikaanse psychologe Kelly McGonigal helder en duidelijk uit aan je uit waarom en hoe je stress in je voordeel kunt gebruiken. Want het kán! Op een aanstekelijke manier vertelt Kelly hoe zij jarenlang verkeerd dacht over stress en wat een heel andere kijk op dit onderwerp voor gevolgen heeft…

DEZE VIND JE VAST OOK INTERESSANT: GRENZEN AANGEVEN IS EMPATHISCH (VIDEO)!

Wat leerde je van deze video? Praat erover mee op onze Facebookpagina!

Geef een reactie